寿命计算器测试结果
来源:互联网 发布:保利尼奥 知乎 编辑:程序博客网 时间:2024/04/19 03:30
根据你的个人资料、生活习惯、营养状况、身体状况、家族史,经过科学测试,计算出你的寿命约是:
106岁
你可以将结果
测试结果仅供参考,这个测只是告诉你要从现在开始改变自己,以下是针对你的测试结果提出的建议:
1、婚姻让男性的寿命延长3年,对女性则没有影响。
2、如果在医生的建议下,你能每天服用81mg阿司匹林,可以提高听力和大脑健康,有助于延缓或避免心脏病或中风的发生。
3、适量的紫外线能促进钙质的吸收,对预防骨质疏松、佝偻病有好处,但过量的紫外线会大大增加患皮肤癌的危险,还会增加皱纹。
4、如果能经常使用牙线,就可以减少牙周炎的发生,不刷牙则会减寿一年。
5、每天摄取更多的钙或每天服用1500mg的钙片,可以让寿命增加。
6、吃甜食过多,会引起高脂血症、动脉硬化、肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病,加速细胞的老化,使人体环境适应能力差等。
7、降低体内的铁质很可能会减缓老化过程,并让人能够避免跟老化有关的疾病,可以让寿命增加。
8、养成运动习惯很重要,实在达不到30分钟,那就每天利用零星时间锻练3分钟也会有点效果,可以做做腹式呼吸、转转脖子、扭扭腰。
9、18岁以上定期测血压,30岁以上定期测血脂,40岁以上男性每年都应该测血糖。
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