关注健康——23岁女白领因胃溃疡去世 微薄记下最后时刻

        有什么比身体更重要！请大家重视自己的身体。 请大家花几分钟看看这篇文章。真的很值！

 

近日，微博上的一则消息引起了网友的热议：北京女孩方言(昵称“Aimee_Fang”)，12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。根据她生前的微博推断，12月14日，她忍着胃痛还在上班，14日23时许因胃病发烧，16日因急性胃溃疡去世。18日，得知此事网友的热议纷纷，在对年轻生命的逝去表示惋惜的同时，也对自己的身体健康有了更加的重视。

　　方言微博节选：

　　“在这里见识了太多生死离别，大家真是应该珍惜健康珍惜身边人。”(12月15日16:15)

　　“此般欢乐。以前喜欢生病，觉得病了有人照顾。现在觉得生病才叫那个悲惨。连假都请不出来。”(12月15日13:58)

　　“长期睡前洗头种下了我的偏头痛，每天晚上九点后进食，吃完就睡养成了我的胃出血。年芳23，落下一身病。”(12月14日00:56)

　　“我这是怎么了。刚刚不觉得胃疼。这就开始发烧了……”(12月14日22:44)

　　“求胃药……疼死了。”(12月14日17:20)

　　“我印象中自己有个铁胃，怎么也会疼到这般地死去活来。”(12月14日 10:43)

　　“今天因为别人的帮助而变得舒畅和美好。明天我也要帮助别人。献给别人。我的无私和感激。”(12月13日21:18)

　　网友：胃，你还好吗？

　　许多网友在得知此事之后，对方言的早逝表示了哀悼和惋惜，同时，也在审视自己的饮食和生活习惯。许多网友表示“生命脆弱，请珍爱自己”。

　　网友“刘金要好好奋斗”：注意饮食，养成规律的饮食习惯！！早睡早起，保证规律的睡眠时间！！加强身体的锻炼，身体是革命的本钱啊！！

　　网友“际通宝”：很多上班族都有不通程度的胃病。从现在开始请爱护我们自己的身体，生命是那样的容易折断。给自己点点关心，什么都比不上我们的身体健康重要。

　　网友“无理的忠告_jian”：记得一个医生曾对我说：现在得胃溃疡的袁颖与过去不一样了。过去胃溃疡多发于因条件不好找不到吃的的人群，而现在却更多的发生在“太上进”的人里。长期处在自己给自己的压力中，然后逐渐的废寝忘食，再然后，就没有然后了。

　　链接：七法远离胃溃疡

　　天气寒冷、饮食不洁、过度紧张等都可诱发胃溃疡急性发作，一般疼痛会持续数月。许多学生、上班族迫于学习和工作的压力晚上熬夜。夜间胃酸分泌较多，再加上咖啡、浓茶作用，交感神经兴奋，久而久之，就会腐蚀胃肠粘膜而形成溃疡。除了不良的生活方式，精神紧张也是重要因素。大脑皮质接受外界的不良刺激后，导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛，致使胃肠粘膜抵抗力降低。

　　以下，人民网编辑为您整理远离胃溃疡的七种方法，供您参考。

　　一、饮食规律 每餐食量适度，每日进餐定时；不暴饮暴食；不吃辛辣、过冷、过烫的食物。

　　二、细嚼慢咽 吃饭时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。充分咀嚼食物的过程中，唾液会大量分泌，唾液中所含的多种酶类可以帮助消化食物。提倡每口饭要咀嚼10次以上。

　　三、分餐饮食 分餐制可以降低感染幽门螺杆菌的几率。尤其是家中有人患胃溃疡时，即便不分餐，准备一个公勺、一双公筷很必要。

　　四、饭后休息 饭后食物集中在胃部，需要大量消化液和血液来消化。餐后不要立即进行剧烈运动，最好先休息半小时以上。

　　五、不吃消夜 人在睡眠时，机体处于休整状态。睡前吃消夜，胃肠道则被迫“紧张工作”，胃黏膜得不到修复，还易导致反流性食道炎。

　　六、注意保暖 外界气温变化容易引起胃不适。当天气寒冷或季节变换时，要注意根据温度的变化增减衣物。

　　七、定期检查 胃病如得不到及时治疗，可引起胃溃疡、胃癌等病变。如果感到胃部不适，应及时到医院检查。

 

PS：上面的是网上摘抄！

 

            所以说健康不容忽视，什么都可以忽视，健康一定不能忽视，没有身体，你做什么能成。所谓身体乃革命的本钱，如果还没有关注过自己身体或者身边有这样类似的朋友们，请好好看看这篇文章。

           身体好，才是成就大事的前提。