走出失恋的阴影

从失恋至今，一年半余。始终没有走出阴影。做什么事情都不投入。为什么？我觉得是不想受到任何的伤害，各个方面都是如此。无论做什么都不投入，总给自己找好后路，至少伤害的不会很深。总是感到很自卑、故步自封。做事情不主动，没有办法帅性而为。我也不知道怎么样做才能。。。我太在意别人对我的看法，即便别人对我没有什么意见，我也要自己凭空创造一个，太累了！我已经不能担负如此之多的思想上的负担。我渴望解脱。每个人排解压力的方法不同，最适合我的是看小说。但我又到了另外一个极端上，完全沉溺于小说当中。整日里的幻想！太理想化了！我真的渴望有人能拉我一把！