黑发奶奶"曾世鑫"的养生经

来源：互联网发布：什么是单例模式 java 编辑：程序博客网时间：2024/04/26 05:34

http://bbs.paipai.com/thread-458137-1-1.html

黑发奶奶"曾世鑫"的养生经

    90岁的她身体超好，让人羡慕。
    90岁的她，一头乌发惹人注目，基本上没有白的，黑头发里找白头发。
    53年不曾改变的习惯，滋养她身强体健，黑发披肩，健康故事：黑发奶奶的养生经。
曾世鑫1920年生人，90高龄的她拥有这样的头发，确实让人惊奇，可是对这位老人来说，让人惊奇的还不仅仅是这些。

。

曾世鑫老人说，她是1956年下半年开始吃的，一直就吃到现在。1956年秋天，曾世鑫半信半疑地，开始喝那个黑乎乎的东西，没想到几个月之后，身体渐渐有了变化，慢慢的，被子就盖的少了，床垫也垫的少了，也不怕冷了，冬天原来穿好多衣服，后来慢慢穿的也减少了，现在她总是穿的比别人少。不怕冷了，身体好了，整个人的气色都变得不一样了，以前脸色虽然不是发青，但不是红彤彤的脸，现在大家都说她脸色很好，都说她红光满面。

光阴荏苒几十年转眼过去了，回忆自己一路的变化，曾世鑫老人非常感慨，原来身体很好的人，现在都不如她好了，有的还比她小就已经走了，有的还要做轮椅，有的要拄手杖，所以现在算去算来，小学同学，初中同学，在的人就数她身体好。

那么这个让曾世鑫受益匪浅的，黑乎乎的东西，到底是什么呢？

曾世鑫老人说，他生孩子的时候，她妈妈对她讲，生了小孩就要补一补，你最好就是吃阿胶。我去看中医，中医也让我吃阿胶，所以我就坚信不疑。原来这个黑乎乎的东西，就是中药：阿胶。

吃阿胶，就能够让曾世鑫身体变得那么好吗？那么我们就要了解一下53年前，她身体为什么不好。

当时她是出现了产后虚弱怕冷的情况，中医认为，这是因为失血导致血虚引起的，有点类似现在的贫血。

我们说人体是血肉之躯，血对全身各脏腑是起着濡养的作用的，气血充盈人才会健康，而对女性来说，这点就显得更为重要了，中医讲“女人以血为本，以血为用”，女性的经期、孕期、产期，还有哺乳期等等都会耗费很多血，如果要是调养不好的话，就会出现血虚，血无力濡养周身各处，人就会出现脸色苍白，虚弱怕冷等等这样一些症状。而阿胶这味中药，它最早记载于《神农本草经》，距今已有两千年历史了，它与人参、鹿茸并称为“中药三宝”。阿胶最大的功效就是补血，它被称为“血肉有情之品”，曾世鑫几十年服用阿胶，血补上去了，自然脸色红润，不再怕冷了。同时因为中医讲，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄，可见血的影响是整体性的，所以气血旺了，身体的各个方面都会有所改善的。另外现代研究也发现，阿胶除了能够促进造血功能，它还能提高血液含氧量，消除疲劳，另外它还含有丰富的钙质，和大量维持皮肤储水功能的胶原蛋白，所以曾世鑫体力好、腿脚好、脸色好等等这样一些状态，其实都和服用阿胶有一定的关系。可是大家最羡慕的还是曾世鑫的头发，是不是她除了吃阿胶，还有什么护发养发的秘笈呢？不急，我们先跟着她学习学习怎么吃阿胶，然后再问问头发的事。

这天下午，曾世鑫又开始了她53年来经常要做，而且非常熟悉的一个工作，只见她把我们常见的阿胶块，取出两块放进小盆里，然后倒进了一些黄酒，曾世鑫说，首先要用黄酒来泡，第一天泡到第二天，第二天再蒸，这个酒把它漫过阿胶，不要加水，完全用黄酒，第二天早上就变成这个样子了。这接下来就是更关键的一步，泡了一晚上，第二天就蒸，40分钟就溶解了。

每天早饭后就舀一条羹，兑开水吃，中午吃了饭以后也是，每天服两次。

曾世鑫蒸一次阿胶可以吃好几天，存放在冰箱里，每天早饭后一次，午饭后一次，每次一勺，兑水喝，就这样喝了一年又一年，曾世鑫还在头发上体现出来了。中医讲“发为血之余，发为血之本”，古人认为，头发的营养师来源于血，血气充盛的时候，头发茂密色黑而且有光泽，血气要是不足的时候，头发才会变为苍白。曾世鑫常服阿胶，血气充盈，脸色红润不说，肯定也会有生发和乌发的效果。看来这位“四得”的老奶奶，养生的方法真的是很简单，那就是一样东西：阿胶。这背后的秘密也非常简单，就是一个字“血”，关键是要坚持那么多年，那可不是谁都能做到的。

阿胶黄酒的简单做法：

材料：1、阿胶 2、黄酒
制作：
1、将阿胶放入容器内，倒入黄酒；
2、黄酒刚刚没过阿胶为好，泡一晚上约12小时，阿胶基本融化；
3、第二天再将此容器放到锅里蒸，大火蒸30--40分钟，阿胶完全融化到黄酒里；
4、将蒸成了糊糊状的阿胶放入冰箱保存；
食量：
1、每次舀出一汤勺阿胶糊糊放到小碗里，再加水进行稀释后喝；
2、每天喝两次，在早饭和午饭后喝；
3、服量每天控制在5-10克。

北京东阿阿胶地址，在哪能买到真货，因为要送人....

2012-1-7 10:03

提问者： yue3651 | 浏览次数：268次

我来帮他解答

输入内容已经达到长度限制

还能输入 9999 字

插入图片删除图片插入地图删除地图插入视频视频地图

参考资料：取消

现在阿胶假的太多，是要去正规厂家直营店买啊···我一直吃阿胶，都很多年了，原来在一直在地安门买，后来就没有了，打听才知道老板去西直门开了  现在都是去 西直门那家了，东阿阿胶北京老店。品质保证！地址是在 西直门北大人民医院东门 南一点 有个肯德基楼下就是啦地铁 西直门 车公庄都成门口公交站牌  西直门南希望能帮到你！ 电话查了下  010  84036752