太忙了,口腔也溃疡中..郁闷啦

来源:互联网 发布:arp -s linux 编辑:程序博客网 时间:2024/03/29 17:33

看了一个文章:口腔溃疡的防治良方
它的开头是:”首先应进行心理调节,去除有害精神因素情绪不良的人应善于自解烦恼,宽容自慰,与人和睦共处,生活乐观”

晕倒..似乎有道理,忙了头脑乱了,心神乱了.口腔溃疡并非都上火

再有:”多吃蔬菜水果,注意营养搭配”

嗯,好久没吃蔬菜了


精神压力是溃疡的诱因:

    专家认为,现代人生活紧张,精神压力大,口腔溃疡是一种因生活形态导致的“文明病”。事实上,根据医生的临床观察,口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。

口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号,所以患者在治疗的过程中,也不应忽略加强身体锻炼,改善体质。同时,出现口腔溃疡时,患者若同时感到身体疲乏,就应检查自己营养摄入是否均衡,休息是否足够,并适量补充各种维生素和矿物质。

治疗顽固性口腔溃疡方:

  黄芪、饴糖各20克,桂枝、黄柏、栀子各9克,白芍12克,甘草、黄连各6克,黄芩10克,苍术、白术各15克,生姜3片,大枣6枚。心火偏盛加生地、竹叶、连翘;气虚加党参、白术、茯苓等;阴虚火旺加北沙参、麦冬、石斛等。每日1剂水煎服,15日为1疗程。

巧用食物治疗口腔溃疡
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汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促进细胞再生
木耳疗法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1~2次,可治口腔溃疡
可可疗法:将可可粉和蜂蜜调成糊状,频频含咽,每日数次可治口腔发炎及溃疡
白菜根疗法:取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日1~2次,可治口腔溃疡
菜籽疗法:取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克,放一起捣烂,贴于足心,每日1次,可治口腔溃疡
苹果疗法:取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈
姜水代茶漱口法:口腔溃疡用热姜水代茶漱口,每日2-3次,一般6-9次溃疡面即可收敛

不论是单发性或慢性的口腔溃疡,维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的 甚至有人服用B群才经过一个晚上,口腔溃疡就消失的干干净净

 

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