夏天贪凉易伤肾

来源:互联网 发布:js解析json.parse 编辑:程序博客网 时间:2024/03/28 17:50

转载自:http://blog.sina.com.cn/s/blog_a752817501014oeu.html

夏天酷暑难当,总是向往寒凉。因此冰水、冰激凌、冰棍之类大受欢迎。但是,贪凉过度则会伤肾。

    自然界气候的变化是由于阳气的变化所引起的。夏天阳气是向外向上的,因为阳气到到了地表,地下的阳气当然就少了,所以地面温度增高,地下温度相应降低,人们感觉到了地表的炎热,地下的井水却是凉的。冬天阳气是向内向下的,因为阳气到了地下,地表的阳气自然就少了,所以地表温度降低而地下温度升高,人们感觉到了地表的寒冷,地下的井水却是热的。

    人体阳气的变化和自然界是同步的。夏天人体的阳气也是向外向上的,因为阳气都到了体表,体内的阳气当然就少了,人们感觉到身体是热的,但体内却因为阳气减少而呈现寒冷的状态,这时如果因为体表的炎热而进食大量的冰冻食物,就会使体内呈现雪上加霜的局面,人体的阳气因为冰冻食物而大量消耗,肾阳是人体阳气的根本,阳气消耗过度,最终损伤的是肾阳。

    民间流行说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,讲的就是这个道理。萝卜是凉性的,冬天吃萝卜就是因冬天外表寒体内热,吃萝卜可以清内热;姜是热性的,夏天吃姜是因为外表热而体内寒,吃姜可以温补体内的阳气。


原创粉丝点击