孩子咳嗽有痰的食疗方

梨：有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳焦躁等症。

蒜：有化痰止咳之效果。

箩卜：能化痰消胀气。

茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。

菜谱：杏仁胡萝卜炖猪肺

猪肺（250g）、白胡萝卜（100g）、杏仁（10g）

做法：

1、将洗干净的猪肺放进开水中，倒入适当料酒，氽煮约五分钟以后捞出，切片备用；

2、白胡萝卜切块；生姜切片；葱切末；

3、将猪肺片、胡萝卜块、杏仁、姜片、葱末放进砂锅中，加入适当清水，先用大火煮开，再改用小火接着煲煮；

4、煮至汤熟时，加盐调味即成。

葱姜桔皮饮

取葱白4-5节、生姜3-4片、新鲜桔皮10-20g、红色糖适当。将葱白、生姜、桔皮洗干净入砂锅共煎取汁，再调入红色糖适当，分次服用，对减轻小儿外感表现有非常好的效果。

冬瓜（又称枕瓜）薏米百合粥

取冬瓜（又称枕瓜）仁20-30g、百合15-20g、薏米100g。先将冬瓜（又称枕瓜）仁洗干净，煎水取汁、去渣。再与百合、薏米同煮为稀粥，日服2-3次，可清肺化痰推动痊愈。

贝母蒸雪梨

雪梨1个（100g），川贝母5g捣碎备用。将雪梨洗干净去核，加入捣碎川贝母5g上锅，隔水大火蒸5-10分钟，吃梨饮汁连服3天，拥有止咳、化痰、平喘的效用。

百合粥：

鲜百合100g或百合干30g、莲子20g、大枣30枚、粳米100g、冰糖适当。将百合干、莲子浸泡开，粳米、大枣洗干净，锅内放适当清水，将莲子稍煮一小会儿，再放进大枣、粳米、百合等，烧沸后改用小火煮至粥稠时，加入适当的冰糖稍炖就可以，此粥拥有润肺健脾等效用。爱心提示：

1。假如宝贝咳嗽经久不愈或伴有发热不退时，必须要及时到医院诊断治疗，预防小儿肺炎的发生。

2。如果宝贝咳嗽伴有喘息、憋气等表现，要留意不包括在内支气管哮喘，要尽早去看大夫，避免迟延耽误病情。

3。相应恰当多饮开水、豆浆及Milk等饮料，多吃些胡胡萝卜、西红色柿、豆腐、银耳、梨、莲藕、白沙蜜、甘蕉（即指：香蕉）等拥有润肺生津、养阴清肺作用的食品，以减轻咳嗽。

4。宝贝患咳嗽时家里要留意通风，别在室内抽烟，保持空气清新，防止刺激宝贝的呼吸道诱发咳嗽。

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