健身

来源:互联网 发布:淘宝账号交易平台 编辑:程序博客网 时间:2024/06/26 03:21

      病态:   

 刚来公司,公司的福利还挺好,组织全公司的人去进行全面的体检。干程序这行,本以为自己年轻,没什么。但是一检查,也有不少问题。

        颈椎生理曲度变直,这个貌似是工作有两三年的同事们才有的。但是检查中。我却有了。还患有紧张性的疲劳。心率不齐,心跳过慢等病。

不过看了之后,觉得还好问题,不是很大,多注意休息。和适当的锻炼。不能总是盯着屏幕看了。敲代码,应该隔几分钟就去休息一下眼睛。

      福利:

现在觉的公司的福利还蛮好的。可以去免费的健身卡。去健身,锻炼身体。

     健身

      去了之后,才发现,自己有多么的瘦弱啊。看到健身房一个个肌肉男。再看看自己,也就敲代码的力气了。为了更长久的生命力。能够有更好的体力来编程。所以果断决定。每天来健身。

       从毕业到现在,以坚持有3个月的健身锻炼。身体已然是变的比以前更壮了。但是人总是想着更好的方向上发展。开始注意锻炼方式和方法。更加科学。更加的规范。来锻炼自己。

      受教

             在健身的过程中,总会有些健身牛人来指导我。估计是看到我太瘦了。有一句话加大了动力啊。“不长的壮些。怎么才能保护好将来的媳妇呢”。


          健身效果:

      看着之前写的博客,健身坚持到12月份的体重增加了10斤,不再是以前的排骨肉,由114健身到现在124。个人属于怎么吃都不长肉的那种,只好靠健身来增加肌肉了

 


    

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