心急吃不了热豆腐
来源:互联网 发布:怪物猎人ol男脸型数据 编辑:程序博客网 时间:2024/03/29 17:11
很久很久没有去锻炼身体了。
今天晚上去了一次,做了一组平推,两组仰卧举重,两组仰卧起坐,然后做了20个下蹲举重。做到这里,忽然感到自己乏力心虚,头晕恶心。
完了,长久不来,这下可能运动过度,不适应了!
撑了一小会儿,实在不行,二十分钟不到就回来了。呵呵,这可真应了那句话:心急吃不了热豆腐。
当时还没太大感觉,出来便发现下楼腿使不上力气了,恐怖哇,应该是下蹲举做得太猛了,这个小新肯定有体会的呵呵。
现在还没完全复原,挣扎着把这篇Blog写完,睡觉觉去了。
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