俯卧撑计划

由于今年长时间的咳嗽，体重下降，身体素质降低。鉴于每天坐着，人比较懒，现在把自己所做的运动量，以数字的形式累计，以便自己日后看到直白的数字量，更加有信心，继续保持运动。

 

一开始，我向组里同学们发起，每天下午6点下班之前，做俯卧撑，记录，争取每天进步一个。大家踊跃参与。

后来发现，进步不是那么容易的。保持已经不错了。更可惜的是，现在组里就我一个人在做。

表示很可惜，希望我能坚持！

 

 

身体棒才有好的工作和学习劲头啊。

以后可以增加别的项目，但俯卧撑这一项必须坚持，我也想看一下，自己能坚持多久。

 

每个月把自己当月的记录贴出来，以示反省或者鼓励！

 

先贴出8月份的和九月份的。

 

8月：--日期-- ------数量--2012/8/10------2012/8/11------2012/8/12------2012/8/13------552012/8/14------2012/8/15------552012/8/16------56+612012/8/17------602012/8/18------2012/8/19------2012/8/20------502012/8/21------602012/8/22------602012/8/23------602012/8/24------602012/8/25------2012/8/26------2012/8/27------542012/8/28------2012/8/29------502012/8/30------512012/8/31------509月：--------------------------2012/9/1------2012/9/2------2012/9/3------2012/9/4------502012/9/5------502012/9/6------32+302012/9/7------2012/9/8------2012/9/9------2012/9/10------302012/9/11------452012/9/12------432012/9/13------602012/9/14------552012/9/15------2012/9/16------2012/9/17------502012/9/18------502012/9/19------502012/9/20------2012/9/21------482012/9/22------502012/9/23------2012/9/24------2012/9/25------2012/9/26------2012/9/27------2012/9/28------562012/9/29------2012/9/30 10月：---------------------------------------2012/10/1------2012/10/2------2012/10/3------2012/10/4------2012/10/5------2012/10/6------2012/10/7------2012/10/8------502012/10/9------502012/10/10------482012/10/11------502012/10/12------502012/10/13------2012/10/14------2012/10/15------502012/10/16------2012/10/17------552012/10/18------52