清理头皮

1. 橄榄油清理头皮
使用橄榄油，有效去除头部污垢，彻底清洁头皮
涂抹橄榄油之后，用热毛巾加热，隔一段时间后，毛孔打开，污垢很容易脱落。
2. 按摩疏通经络
梳头，百会穴
3. 护理毛囊
 芦荟养护毛囊
5. 敲胆经
敲胆经第一条准则：请在敲胆经（时）前，喝一个星期的青皮陈皮茶，每次青皮陈皮各10G，用开水泡或煮均可，当茶喝。    
敲胆经第二条准则：一定要早睡觉，22：30之前！   
敲胆经第三条准则：一个星期内敲1到2次的肝经。   
敲胆经第四条准则：如果胸闷，心慌的厉害，请压心包经！特别指出的是，如果你是个肥胖的人，心包经是一定要压的！
敲胆经第五条准则：饭后一个小时内不要敲
6. 泡脚
醋，姜
7.多吃黑色的食物，
像乌骨鸡、黑木耳、黑豆、香菇,黑芝麻,核桃之类的。

8.    看头发就知道你得什么病
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d66228401017l8r.html