养生

来源:互联网 发布:东北农业大学网络自助 编辑:程序博客网 时间:2024/03/28 20:54

养生的第一要务不是养身,而是养心情。


补药不能随便吃,比如人参,要综合考虑季节、品种和体质,日常进补党参即可。


饮食的5点:杂点、淡点、新鲜一点、素点、少点。

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