电脑族每天必须吃的食品
来源:互联网 发布:软件开发技术培训班 编辑:程序博客网 时间:2024/04/28 04:37
经常坐在电脑前的兄弟姐妹们注意了,经常坐在电脑前容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩,浑身乏力,甚至情绪烦躁。除了合理安排好作息时间,适当的体育锻炼外,经研究以下的一些健康的食品,对电脑一族的身体健康,具有一定的帮助。 1、绿色蔬菜:新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分,可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。
2、海带:海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。
3、猪血:猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。
4、绿豆:民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。
5、黑木耳:黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。
6、茶:计算机对视力危害很大,经常操作计算机的人应多饮些,明目抗辐射的饮料,如枸杞茶、菊花茶、绿茶。此外,如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能.
2、海带:海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。
3、猪血:猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。
4、绿豆:民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。
5、黑木耳:黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。
6、茶:计算机对视力危害很大,经常操作计算机的人应多饮些,明目抗辐射的饮料,如枸杞茶、菊花茶、绿茶。此外,如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能.
- 电脑族每天必须吃的食品
- 为什么每天必须吃苹果?
- 常吃的50种毒食品
- 常吃的食品的另类加工方法
- 外国人所吃的一些助性食品
- 技术开发人员应该多吃的15种健康食品
- 程序员应该多吃的15种健康食品
- 几乎全面的食品英文总结 (吃遍英文单词
- 空腹喝牛奶 解密食品不能空腹吃的传言
- 技术开发人员应该多吃的15种健康食品
- 每天对着电脑吃什么好呢
- 电脑族每天必喝的四杯茶
- 电脑族每天必喝的四杯茶
- 每天必须拿出10到30分钟的时间,整理一下自己的电脑
- 每天在电脑面前超过四个小时必须做的事情
- 电脑族每天请喝四杯茶
- 电脑族每天必喝四杯茶
- 电脑族每天宜喝四杯茶
- oracle常用sql语句
- Microsoft Exchange Server 2007: Tony Redmond's Guide to Successful Implementation
- FileMaker Web Publishing: A Complete Guide to Using the API for PHP
- Wireless Communications & Networking
- 找到一个学习新技术的好办法。
- 电脑族每天必须吃的食品
- SOA Security
- Voice and Video Conferencing Fundamentals
- JMP Start Statistics: A Guide to Statistics and Data Analysis Using Jmp, Fourth Edition
- 跨国公司“中国设计”
- c++ vector
- Mike Meyers' Comptia RFID+ Certification Passport
- 在Eclipse(MyEclipse)下VSS(Visual SourceSafe)的安装和使用
- Microsoft Outlook 2007 Programming: Jumpstart for Power Users and Administrators