沟通从心开始

前两天无意看了下翟鸿燊关于沟通的讲座视频，感觉还是不错。道不远人，相由心生，沟通的最大障碍就是一脸死相。从这一点上来说明了沟通的方法，方式和技巧等都是工具和次要的因素，而真正核心的沟通要素则是心。要得到高效的沟通，你是否能够保持一个开放，包容，乐观，坦诚，积极，微笑的心态？

沟通是双向的，平等的，感性的，自然的，和谐的。沟通是心灵的交互，智慧的碰撞，思维的启迪。因此自我的心一定不能是闭塞的，是主观的，是排他的。你需要开放自我的心态，打开心扉，同时又要能够相互尊重和乐于倾听，这样才能够达到一种自然和谐的沟通氛围。

一个沟通的高手不仅仅是要锻炼和修养自身以上的心态，更多的还要是一个很好的心理老师，沟通不仅仅是你要开放和包容，也需要对方能够坦诚的打开心扉，这样的沟通才是双向和有意义的。在《佛教的见地和修道》里面谈到了禅修的人往往是沟通的专家，因为禅修的人自己是开放包容的心态，同时又使对方敞开了心扉，相互之间的坦诚相待，沟通自然变更容易。

在懂得了真诚相待和敞开心扉后，沟通的第二个要素就是不要执着于自我的想法，要乐于倾听他人的表述，对他人的表示真正的用心去理解后再表达自己真诚的看法。所以沟通既不能够是对他人的随意附和也不是对自我看法的固执起见。

别人愿意和你沟通，说明你是他人值得信赖的朋友，是对自我价值的一种肯定。你主动找他人沟通也是同样的情况，只有自己平时得到他人的认可和肯定，才可能得到他人的真实想法。