作息时间表 (2005.3 ~ 2005.7)
来源:互联网 发布:知乎用户规模 编辑:程序博客网 时间:2024/04/30 05:29
工作日:
周一
01:00 ~ 08:20 睡觉
08:20 ~ 09:00 起床,洗漱,早餐
09:00 ~ 11:00 工作1小时、组会
11:00 ~ 13:30 午餐,午睡30分钟,15分钟制定工作计划
13:30 ~ 18:00 工作4.5小时
18:00 ~ 21:00 晚餐,眯上30分钟
21:00 ~ 23:00 工作2小时
23:00 ~ 24:00 回寝室,运动30分钟,洗漱
24:00 ~ 01:00 看书1小时
周二、周三、周四
01:00 ~ 08:20 睡觉
08:20 ~ 09:30 起床,洗漱,早餐,15分钟制定工作计划
09:30 ~ 12:00 工作2.5小时
12:00 ~ 14:00 午餐,15分钟制定学习计划,午睡30分钟
14:00 ~ 17:00 工作3小时
17:00 ~ 20:00 晚餐,娱乐,有时眯上30分钟
20:00 ~ 23:00 工作3小时
23:00 ~ 24:00 回寝室,运动30分钟,洗漱
24:00 ~ 01:00 看书1小时
周五
01:00 ~ 08:20 睡觉
08:20 ~ 09:30 起床,洗漱,早餐,15分钟制定工作计划
09:30 ~ 12:00 工作2.5小时
12:00 ~ 14:00 午餐,15分钟制定学习计划,午睡30分钟
14:00 ~ 17:00 工作3小时
17:00 ~ 回家,自由分配
节假日:
周六
自由分配
周日
11:00 ~ 13:30 去奶奶家
14:00 ~ 17:00 回学校,工作3小时
17:00 ~ 21:00 晚餐,娱乐,有时眯上30分钟
21:00 ~ 23:00 工作2小时
23:00 ~ 24:00 回寝室,运动30分钟,洗漱
24:00 ~ 01:00 看书1小时
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