每日小记 2017.6.29

        体重增加已经严重影响了正常生活、、、

        跑步跑不动，运动跑太慢、动作不灵活、、、

        再这样下去就很惨烈了、

        所以要加强锻炼了（本来以为以前体力就够差的了，现在更差、、）

        同时也反映了   出了问题，既然已经察觉到了，就不要等到产生后果后再采取行动。

        所以当学习、生活遇到一些不对劲的地方，一定要静下心来想一想可能的后果及相应的对策，越快越好

        及时作出调整，这些坎才会变成经验、

        与此相关的还有：看到了别人的进步，发现自己并没有实际长进，就要在面对考试成绩痛哭流涕之前采取行动

        既要敏锐地从生活中发现问题，又要深思熟虑地解决问题，当然，必须尊重客观事实

        

        既然世界是遵守科学规律的，那如果为了提高效率，就必须用科学的方法。

       隔一段时间必须让自己静下来，思考一下最近的得与失，一些不好的兆头，在造成影响之前用毅力、决心将他们克服，

       不然会有后悔的一天，这种痛苦会比努力的过程痛苦好几倍、         

       古训：吃得苦中苦，方为人上人