配方奶粉，尽量不用鲜奶

2岁以内的宝宝最好选用配方奶粉，尽量不用鲜奶。
做胡萝卜，要记住“搀”、“碎”、“油”、“熟”这几个字。
　　“搀”：胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃，可以遮盖胡萝卜的味儿。
　　“碎”：胡萝卜的植物细胞，细胞壁厚，难消化，切丝、剁碎，可以破坏细胞壁，使细胞里的养分都出来。另外，弄碎了，孩子也就没法把它挑出来。
　　“油”：在体内，胡萝卜素转变成维生素A得有脂肪作为“载体”。没有油，同样多的胡萝卜素，转变成维生素A的比例会大打折扣。
　　“熟”：胡萝卜不宜生吃。如果榨汁喝就太浪费了：一、被吸收利用的少；二、浪费了渣子中的纤维素和果胶；三、汁太浓，摄入过量的胡萝卜素会使皮肤黄染，父母还以为是得了肝、胆病呢。
　　例举几个小食谱，这样做出来的胡萝卜，好吃、营养价值又被充分利用：
　　◇什锦煨饭：将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟，将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂。以上食品连同煮菜的汤，加少许米煮沸，用勺搅动二三次，再用小火焖20分钟。◇胡萝卜肉末氽丸子：将胡萝卜擦丝剁烂，加肉末、鸡蛋、淀粉、盐、葱花，调匀，制成小丸子，放入沸水中。
　　◇胡萝卜馅饺子或包子：将胡萝卜擦丝剁烂，加肉末、盐、油、味精、少量香菜，和成馅，做成小饺子或小包子。还有一点得说说，吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋，因为酸可以破坏胡萝卜素。
　　◇胡萝卜土豆泥小饼：将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂，压成泥，加葱花和少许盐、味精拌匀，做成小饼，油煎成外焦里嫩。
治腹泻:把米炒到焦黄（不是糊哦），然后用来煮，给宝宝喝煮出的米汤，如果宝宝不喜欢喝，可以适当加些盐或者糖，宝宝会很喜欢的，次数不限，只要宝宝接受，长期饮用也可以把苹果放在锅里蒸熟，给宝宝吃少量的苹果泥，可以减轻腹泻
多喝盐开水

 

 

关于宝宝的：
1.便秘----煮熟、煮透明的苹果喂食，可以解决便秘问题，同样适用于妈咪，但得加量
2.腹泻----山药1两，茨实1两，红枣2枚同煮，喝汤。(病毒性的不管用)
3.红屁屁----蒸熟的香油擦拭，比任何的护臀霜都环保，无副作用。