如何从思维模式上彻底改变学习模式？

如何判定我们是在学习？

情景一：

     从小学开始我们就会受到外界各种各样的声音，他们以分数论英雄，他们以刻苦为榜样，久而久之我们会以为只要我分数考的高，只要我们勤奋用功，肯吃苦，那么我们就会被界定为“好学生”，学习好，肯吃苦耐劳，我们就会被外界认可。我们甚至可能会以此来向外界炫耀我们的“优秀”。
                                       
                                      
 
这是在学习吗？  是！ 痛苦吗？苦不堪言！

情景二：

            从我们呱呱坠地，开始牙牙学语，我们开始学习走路的时候，我们会感到痛苦吗？不会！我们会很特别开心。但你能说这不是在学习吗？我们学会开口讲话，我们学会了走路甚至可以跑起来。
 
                                                         
 

 
我理解的学习是什么？

百度百科这样解释学习：学习，是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。人从出生到死亡学习从未间断，从哇哇学语开始慢慢通过学习了解这个世界。
 
所以说学习并不仅仅是我拿几本书安安分分的坐在教室的课堂里、图书馆里、或者坐在电脑前勤学苦练才是学习，生活中的一切皆是学习。毛泽东在《中国革命战争的战略问题》第一章第四节说道：“读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。”
 
就拿昨天的我们9点—12点看电影这件事情来说，电影本身没有什么意义，但我们给它赋予了要通这部电影来学习其中的一些品德时，那么我们再来看这部电影的时候，它就有了被学习的意义。
 

 
如何改变学习模式更加高效学习？

先放一张图
 

1.学习动机

      学习动机的目的在于：激发并维持活动。马斯洛在解释动机时强调需要的作用，他认为所有的行为都是有意义的，都有其特殊的目标，这种目标来源于我们的需要。

          所以:

第一：明确做这件事情的价值，值得做，坚定目标，去做。

第二：尝试喜欢目前所学的东西，既然要学，就不要带有任何偏见或先入为主，用积极的心态去接受新鲜事物，对新的信息感到兴奋，保持开放的心态。

2.生活习惯

       一个好的生活习惯，会让我们做事时更容易提高效能感。所以我要做到：

一、早睡早起，拒绝熬夜。

二、运动可以帮助我们更好的入睡，同时也缓解了一天的疲劳，同时还强壮了身体，还延长了专注的时间，绝对值得花时间投资在运动上！

三、劳逸结合也是非常有必要的，每周 高效的学习六天已经很不错了，拿出一天时间好好放松，联系一下老友，约上个是时间，谈谈最近的改变。做一些自己一直想做，又没机会做，却会给你带来快乐的事情。

3.专注力

    1.环境。选择一个好的环境，更容易不被杂事打断，切断IM消息的打扰。、
    2.清空大脑。开始学习的时候第一件事情就是清空大脑，把待做的事情用GTD记下，不要靠脑子记，因为他可能时不时就会蹦出来影响你。还有一个杀招，把社交网络关掉可以显著减少分心，因为社交网络上充斥着很多笑话和段子，尤其是你刚发表或者评论了一条状态等着他人回复，你就会有不断去刷新看回复的欲望，怎么能静得下心呢？

4.学习方法

费曼学习法
 
 
第一步：获取知识，理解你所要学习的材料的内容
第二步：复述你所获得的主要内容
第三步：用你自己的方式以潜意识的形式复述你所学到的知识
第四步：纠错反馈，用你所学到的知识解决实际问题，可以是习题也可以是实际生活中的问题
第五步：反思。反思你在思考的时候在哪里卡了壳，这个过程至关重要！！！
第六步：检验，找一些综合问题来思维风暴一下吧！！
 
 
                                                     艾宾浩斯学习法
                                       
 
艾宾浩斯学习法的关键在于间隔性重复。一次又一次的重复，专注在专注。
 
 
 

总结：

一个会学习的人不会拘束于学习背景，如果我们赋予这件事物学习的意义，那么一切事物都可以有值得被学习的意义。