近视眼镜5大误区
来源:互联网 发布:淘宝上办签证怎么办 编辑:程序博客网 时间:2024/04/28 01:29
误区一:
眼镜戴了就能控制近视恢复视力
首先要明确近视有真性近视和假性近视之分,真性近视是很难恢复的。假性近视有可能恢复,但是恢复程度要看假性近视在近视中的比例,比如有100度近视的人,其中可能只有50度是假性的,只有100%的假性近视才有可能恢复。戴眼镜是不能恢复视力的,只能加深度数。
现在有一些治疗近视眼的口服药、外用滴眼液和针灸、按摩等方法基本上都是针对假性近视的。它们的原理是靠放松睫状肌来增加它的调节能力,所以学会正确用眼也能达到恢复的效果,花几千块钱在假性近视的治疗上,没有太大的必要。
要确定是真性还是假性近视眼必须靠散瞳验光,根据年龄大小和光度深浅来判断真假是不科学的,20多岁也不一定都是真性近视,光度浅也不一定是假性近视。
误区二:
看电视会增加近视度数
从近视的角度来看,合理的看电视并不会增加近视,相反可能还有减轻假性近视发展的作用。因为和书本相比,电视是一个距离相对远的物体,对假性近视来说,电视离得远,有看不清的可能,睫状肌就要使劲地放松来调节,变相加大了睫状肌的变化能力,是放松、减轻疲劳的好方法。
不过,要正确运用这种方法,首先要距离电视较远,最好是电视屏幕对角线的5到6倍,如果趴在电视跟前,则达不到作用。其次是时间,最好是每学习看书一小时后看5到10分钟的电视。近距离用眼300度以下千万不要戴眼镜,300度以上应戴降低200-300度的眼镜
误区三:
度数低就一定要配眼镜
度数低的人如果不是职业司机或特别需要清晰视力的工作,不一定要配眼镜,尤其是300度以下的近视,不用随时都戴着眼镜。常戴眼镜反而有可能增加近视的度数。
因为很多人忽略了这样一个事实:按国际统一的标准,验光一般都是以5米为距离来检查是不是看得清楚,可在我们的生活中很少有人隔着5米远看东西,也就是说眼镜是用来看远的。但现实是绝大多数青少年在学习中很少会把眼镜摘下来,所以造成多数人是戴着看远的眼镜看近,反而增加睫状肌痉挛,加重近视。
误区四:
戴了眼镜就万事大吉
对待近视绝不是佩戴了眼镜就万事大吉了。预防近视加深的方法可以总结成句有点拗口的话:近距离用眼“300度以下千万不要戴眼镜”,300度以上应戴降低200-300度的眼镜、“注意近距离用眼的距离”和“减少连续近距离用眼的时间”。“注意近距离用眼的距离”说的是眼睛和书本、桌面的距离不能低于33厘米。“减少连续近距离用眼的时间”表示看书持续的时间不要超过1个小时,间歇时需要向远方看看,避免过度用眼,以免增加近视的程度。另外,家长应该在开家长会的时候仔细地观察一下孩子的座位,尤其是课桌和坐椅的匹配程度。
误区五:
眼镜度数一成不变
一副眼镜配得合不合适可用几个标准来衡量:光度的误差不要大于25度,瞳距误差不能大于3毫米,瞳高的误差则不能大于2毫米,如果戴上有疲倦、眩晕的感觉而且长时间不消失,这副眼镜恐怕就不适合你。
但是配好的眼镜不等于可以一劳永逸,眼镜也需要经常维护,平时不要用衣服或餐巾纸擦镜片,摘戴眼镜要用双手,单手受力不均,镜框很容易变形,有问题都应该到正规配镜的地方去调试,同时配戴眼镜最好每3个月或半年去检查一次,看看度数有没有变化。
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