【如果你这辈子遇到了那个人，其他…

【如果你这辈子遇到了那个人，其他人都会变成将就】跟前男友在一起两年，中间他劈腿过一次，一阵子没联络，后来在朋友的生日聚会上我们又开始联络，他在fb（动态？）上打了忽然之间。

「我明白，太放不开你的爱」

我因为真的很爱他所以选择原谅，但有些事原谅不会忘记，在我们之间太多疙瘩了，太多琐碎的事，他从一个单纯的人变成一个很爱玩的人，而我也变成爱猜忌、没安全感的人，这段关系变的很不好。但即使过了很久，我们的确也都放不下彼此，可是我们也都清楚短时间内我们不能再复合，否则只会重蹈覆辙，我其实有拒绝继续联络，但他不希望我们断，因为爱过也恨过，所以我们成为了不只是朋友也不是陌生人而是放在心底的一个特殊的人。

觉得很感慨、很遗憾也很荒唐，虽然还是很恨他劈腿⋯⋯我到现在还记得那天是几月几号，还记得他怎么样说谎骗我，但其实欺骗是好的，一个人如果愿意花心思去欺骗至少是在意你的，即使我还是很怨但也很感谢有他拉扯我的青春，没有他，（就）没有精彩的一道道疤可以回忆。每道伤疤每个过去，都是你人生的故事。

他带给我的影响很大，让我学会很多事，也害怕很多事，但人生如果太安然，也是蛮无趣的吧！我觉得女人迷很好，我很喜欢阅读，不经意的读到女人迷的文章，偶尔的抚慰了我当时很难过很难受的自己。

【我常常在想，什么样的情况下一个人会原谅另外一个人的劈腿呢？或许有很多的原因，但其中一个原因就像你引用的歌词裡面的这段话「放不开这段爱」】

就像你说的，因为爱所以选择原谅，可是并不会因为原谅，就真的忘记他做过的那些事情。所以你心裡面有两个互相拉扯的自己：

原谅他、很爱他的自己；

有疙瘩、有很多在意与担心的自己；

你一方面爱他，觉得他是一个「如果错过了，以后所有的遇见都会变成将究」的人；但一方面也恨他，恨他在那个你记得清晰如期的日期，说谎背叛你欺骗你。

【心理学OK绷】

反覆读你的点播，你就会发现从一开始到结尾，都有许多的矛盾和对立。这两个自己互相消长，此起彼落，所以当「爱他的自己」讲话比较大声的时候，你就会说服自己说：至少他还是在意你的、才会欺骗你、感谢有他，你的青春才不会变得无趣；但是当那个「恨他的自己」出现的时候，你又会想起他曾经带给你的伤、他给你的影响、他让你变得不安、也让你害怕很多事情。

我的想法是，每个人内在都是矛盾的，重点不在于消去这些矛盾，而是让这些正反不同的「声音」，都能够有被看见的机会。试著不要去批评这些内在的声音，是一切的第一步。

因此，你可以在纸上面列一个表格，来描述这两个自己，分别列出爱他的自己与恨他的自己的相关声音。

列出这个图的一个重要目的，在于去辨别哪一个声音比较「小声」，要让他偶尔有说话的机会。我把你的点播文字做了一些整理，这张图当中可以发现，其实爱他的自己是比较大声的，而内在有关于自己的感受、受伤，其实是比较少被说出来的。或许都好可以练习说说看自己的感觉、让那个受伤的自己，也有机会出来讲讲话，平衡报导一下。

其实你说得很有道理，每个人的出现，都是生命中一段特别的故事。我认为，没有谁是全然的好或全然的坏，大家都有自己的结，也带著这个结，和其他人羁绊，这些命运的交织，形成了你的世界。

因为太爱，所以放不开。在还没有办法立刻离开有他的世界之前，是我们可以练习，在他的世界裡面，听见自己真实的声音。

（海苔熊）