【明天要做的事，明天再做】动手比…

【明天要做的事，明天再做】动手比动心还快。

心想：「好麻烦。」

无谓的时间中隐藏著这样的心情，好比非得打扫家裡一事，许多人觉得很麻烦，如果可以的话，真不想做。

心想：「好麻烦喔！」时间就这样不知不觉地流逝，想著先休息一下，先吃个点心再做吧。

其实休憩时间会诱发「麻烦」的感觉，而且随著休憩时间拉得越长，这种「麻烦」的心情也会膨胀。

「打扫真的是一件很麻烦的事啊！」

当你萌生这样的念头之前，先动手做吧！

我认为善用一天的时间很重要。我每天早上四点半起床，诵经、打扫寺院等，与其说这些事是工作，不如说是修行的一环，也是我认为应该优先处理的事。

通常约早上七点到八点，我便做完僧侣应该做的事，接下来就是专心处理当天必须处理的工作，有时候十二点可以处理完毕，有时则是要到下午两点才告一段落。

总之，我会尽量要求自己早上专心处理工作的事。

脑子在早上这个时段最清楚，明明早上花一个钟头便能完成的工作，拖到下午就得花两个钟头才能搞定，可见专注力随著时间分秒经过，也会逐渐衰退。

忙完早上该做的事情之后，心情也会变得轻鬆，虽然下午还有工作要处理，但不是很急迫的工作，至少可以按照自己的步调，按部就班地进行。有时候下午会有一个小时的空档，这种忙裡偷閒的感觉便成了莫大的喜悦，可以做些自己想做的事，光是这么想，心都变得轻盈。那么，要做些什么呢？这是一段可以随心所欲支配的自由时间，也是靠自己的力量催生出来的时间。

无论这段时间是一个小时还是三十分钟，都是不被任何事束缚的自由时间，藉由这段时间，让心情更从容。

 
【今日事，今日毕，明天的工作，明天再做】

例如，今天有一个小时的空档时间，便很容易兴起这样的念头：「既然有一个小时的空档，那就先处理一下明天的事情吧。」想说多少先做一点，明天就能比较轻鬆，这么想可就错了。

今天先处理明天的工作，明天或许会有一个小时的空档，搞不好多出两个小时。

这么一来，又会想先处理隔天的工作。乍见之下，这么做似乎很有效率，但这样的情形一再重複，结果就是成天被工作追赶，心情根本无法放鬆。

【无论是工作还是家事，只要你还活著，就没有结束的一天。所以要是追著明天的工作、明后天的家事做，情绪反而紧绷，我认为除非必要，不要抢先做完明天的工作，这一点很重要】。

既然如此，何不好好享受自己努力催生出来的这段空档时间呢。

 今天的时间，就要用于今天。

【时间之前，人人平等做】岁月不待人。

有一句耳熟能详的禅语：「岁月不待人。」出自东晋诗人，陶渊明的诗。

「有时一回神，发现时间眨眼即逝，人生有尽头，今天这日子不会再回来，所以不要浪费每一天，要珍惜每一天。」

就是这样的教喻。

这句话不是要我们活得辛勤忙碌，一整天都在辛勤工作。

而是要我们珍惜一天中的每一刻，这是我对于这句话的解读。

那么，什么是无谓的时间呢？除了用于工作和家事之外，其他都是无谓的时间吗？不是的，就像前述提及的空档时间，绝对不是无谓的时间。

【利用好不容易空出来的一小时散步，给花木浇水，这样绝对不是无谓的时间，而是对于心灵来说，一段不可或缺的时间】。

无谓的时间就是无法专注于该做的事，只是茫然地度过这段时间。以本书的书名来说，就是嫌「麻烦」地做著某件事的时间。

也就是说，无谓的时间不是由于具体行为，而是取决于想法。

【为了能更从容地度过一天，好比试著从明天开始提早三十分钟起床】。每天早上六点半起床，帮孩子做便当，到孩子出门上学，这段时间只有一个小时，所以每天早上都得赶著做早餐、淮备便当，如果你觉得这样倍感压力，不妨试著提早三十分钟起床。

只要改成六点起床，就能多出三十分钟，不必手忙脚乱地淮备早餐，也能从容地打理孩子们上学。无论是自己和孩子，都能轻鬆地度过早晨时光。

「可是我早上起不来，哪怕多个三十分钟也好，也想多睡一下。」

或许你会这么想，但这是习惯问题，花个几天就能养成早起的习惯。

我认为早上提早三十分钟起床，这三十分钟是宛如宝石般珍贵的时间。

 
【如何利用时间，端看自己】

提早三十分钟起床，还能让你从容地出门上班。相反的，要是猛赖床，结果就是慌张地卸著一块麵包，衝向车站。

好不容易赶到公司，还要花一点时间让自己的脑子切换成工作模式，无疑是浪费早上的大好时光。

只要提早三十分钟起床，就能悠閒地喝杯茶或咖啡，还可以看一下报纸，然后神清气爽地出门，前往车站搭车。提早一点到公司的好处，就是有时间淮备接下来的工作。

时间之前，人人平等，而且时间不会等待任何人。让「某段时间」充实，还是无谓地度过，取决于自己。

（枡野俊明《人生的麻烦事全都可以消失》）