睡觉很重要

早上起不来,晚上睡不着,白天后悔昨天晚上睡得太晚

我之前基本都是这样的,然后白天很困,注意力不集中,效率低下,学东西慢,敲代码更慢,这种状态会一直持续到吃完晚饭,吃完饭,当机了一上午的大脑终于慢慢苏醒,开始正常工作,然后越来越精神,恶补白天拉下的工作,到晚上十点,大脑几乎兴奋了起来,甚至偶尔会开启超频模式,然后一不小心就一点了.

直到昨天放假,我出去high了一天,下午回来特别累,然后七点就睡了,想着先睡一觉,一会儿九点起来,还有夜场,然后一觉醒来就第二天早上五点了,起床后是感觉好久没有过的神清气爽,大脑出奇的清醒,仿佛世界都不一样了.

看来,早睡是个好习惯