肾气足,百病除
来源:互联网 发布:ubuntu删除目录命令 编辑:程序博客网 时间:2024/05/01 18:45
中医理论认为:“肾气足,百病除”。
人体内的左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦(xu)、滋润、濡(ru)养、激发等作用。
肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力。肾虚则生命力减弱,各种疾病会接踵而来。肾生精,精生髓,髓壮骨,髓通脑,脑为髓海。肾亏则髓空,髓空则骨软,骨软则腰膝酸麻,牙齿脱落,骨质增生,椎间盘突出,关节炎、颈椎神经痛,甚至出现头晕目眩,耳鸣健忘,反应迟钝,精力下降,脱发皮皱等现象。肾阳虚衰,男人表现为阳痿、早泄、遗精;女人则带下不止,月经不调,痛经、宫寒不孕等。
中医认为,肾亏是人体疾病的根源,许多内脏疾患的治疗,应从补肾入手。中医还有个歌诀:“肝病先调肾,肾病先调肺,肺病先调脾,脾病先调心,心病先调肝”。可见个脏腑之间有着密不可分的关系。
人体自身补肾法,就是外劳宫补肾法。具体方法是:每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人,脑门还会渗出汗珠,有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热量直接温煦了二肾,将肾内虚寒之气逼出,通过运行,变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点,是亥时尾、子时头,此刻地气最旺,地气通过内劳宫吸入,穿过外劳宫直接注入二肾,伴随二掌的热量和五行之气,温煦了二肾。不论是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持两手背紧贴两肾半小时,便可收到奇效。
若你腿脚冰凉、麻痛,可将左腿架于右脚脖子上,20分钟后,腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚,然后按摩两腿根部的“气冲”穴,并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴,反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴,则效果更佳。
坚持运用外劳宫补肾法,再加上小指头提水法的锻炼(手指头有许多神经末梢,联结五脏六腑,例如右小指头通肾,主宰生长、发育、生殖、强壮,开窍于二耳与二阴;左小指头通膀胱,是人体主持水液的代谢,它通肺、通胃、通肾)。常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后,70多岁还能生育。倘若再添加以膝盖逆时针走路法(走圆圈路)的锻炼,靠人体自身练出的功能,就能治好上述的肾亏、肾衰之疾患。
- 肾气足,百病除
- 人体自身的补肾法-肾气足,百病除
- 用脑工作者都应看看 自我保健 中医理论认为:“肾气足,百病除”(转)
- 传统药茶方:教您配制50种茶,喝出健康百病除!
- 能治百病的电脑
- 了解身体生物钟,防百病
- 祛百病祖传秘法转抄的
- 湿气——百病之源
- 千古秘方治百病-推荐程序员
- 莫教引动虚阳发,精竭容枯百病 侵
- 莫教引动虚阳发,精竭容枯百病 侵
- 三天康复颈椎-第二章 百病成因
- 老娘的信条就是购物治百病
- 集群不是包治百病的万金油
- 神经网络是包治百病的狗皮膏药吗?
- 心情不好时就看看,基本上包治百病!
- 懒人坚持13个小习惯,几乎百病不生
- 女性防百病要常观察身体3大养生
- 插件国际化
- TortoiseSVN使用说明
- 自己动手写一个简单的Shell之三:命令行解析
- 学习hibernate的感悟
- 使用FlexPMD改进AS3/Flex代码质量
- 肾气足,百病除
- PDF(复制、黏贴)时出现乱码之处理方法之一
- 新闻资讯] 非常规Flex样式定义与使用
- SQL数据类型详细描述
- C++ Templates学习笔记之:函数模板
- New API HTTPMultiService and HTTPOperation in Flex 3.4
- 索爱的SDK:semc_java_me_cldc_sdk.2-5-0-3.exe,谁知道下载地址吗??
- 在ActionScript 3.0中使用CSS
- 模板函数中指针作为调用参数时模板参数的推导问题