如何“获得”两个连续的白天

<!--@page { margin: 2cm }P { margin-bottom: 0.21cm }-->

如何“获得”两个连续的白天

 

对于想做事情并且总有事情做得人来说，没有什么能比清醒的时间更宝贵的东西了，可是每天的情形时间也就是那么十几个小时，每当夜晚来临的时候都被睡眠给无情的“切断了”。

 

通过本文我想要分享的方法是：我们可以通过思考和学习来在不改变睡眠习惯的同时将两个白天链接起来。

 

具体的做法是进行大量的深入思考。听起来很容易，但深入思考可并不是简单的读读书看看报，深入思考的一个表现形式就是主动的在头脑中创建一些东西，我常采用的一个方法就是试着采用更具体的形式来对学习到的知识进行解释。如，在阅读过程中读到这样一段话：

 

… minorityfirms risk expanding too fast and overextending themselfvesfinancially, since most are small concerns and, unlike largebusinesses, they often need to make substantial investments in newplants, staff, equipment, and the like in order to perform worksubcontracted to them …

 

当读完这段话的时候，仅仅理解表层意思是不难做到的，但只有深入理解了这段文字中的“substantialinvestments”后才能在以后的阅读中快速地识别相似的逻辑模式。所以在阅读这段文字的过程中我做了如下的工作：我先对这段文字的逻辑模式进行抽象，然后映射到一个自己想到的具体的例子中：同样是做饭这件事，对于一个无家可归的乞丐和一个正常的工薪阶层的人来说完全意味着数额差别很大的投资。对于工薪阶层的人来说做一顿饭仅仅是需要而外购买一些蔬菜和肉类即可，而对于乞丐来说，他首先需要购买一个锅和加热工具，以及菜刀、案板……，所以同样是做饭，对于穷得叮当响的乞丐来说需要投资的钱要多得多，这就是小企业“substantialinvestments”，这样，就算对阅读的材料进行深入思考了。

 

如此的工作连续进行一两个小时后去睡觉，就会出现不可思议的事情，你会体验到在睡觉的时候大脑在玩命的运转（这种现象我初次发现是在初中的时候，那时我把这种现象叫做“飞轮效应”，意为在高强度工作后是不容易停下来的，但当时并不知道其实只是对问题进行了“深入思考”而已），这样在起床后就不会感到大脑一片空白，取而代之的是两个连续的白天的感觉。另外一个Bonus就是，睡眠时，如果大脑很活跃（整理白天学习和思考过的问题）的话，那么我们是很容易被闹钟唤醒的，这样也就减少了一些贪睡现象。

 

思考真好。

 

完。