每周找条新路线回家【手机彩信】
来源:互联网 发布:3322免费域名注册 编辑:程序博客网 时间:2024/05/21 04:00
日常生活中的一些习惯,比如上下班只走一条道儿,吃饭穿衣服都是一种风格等,时间久了会减弱外部环境对大脑的刺激,使人的注意力更容易集中在自身,反而容易产生压力。打破一些旧习,尝试一些改变,能够帮助人们把注意力从自己转移到外界,从而起到转换心情、缓解压力的作用。专家建议,每周选一条不熟悉的路走走,新鲜环境带来的外界刺激能够使神经之间的联系更丰富,间接起到改善记忆力的健脑功效。
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