五。试着接纳与你不同的人，甚至那些表面不如你健康，聪明，美丽的人。

一。路过心上的故事

   一个士兵从战场上凯旋，他从旧金山打电话，给他的父母，告诉他们：“爸妈，我回来了，可是我有个不情之请，我想带一个朋友同我一起回家。”“当然好啊！”他们回答：“我们会很高兴见到的。”不过儿子又继续说下去，“可是他在战场上受了重伤，少了一个胳膊，和一只脚，他现在走投无路，我想请他回来和我们一起生活。”“儿子，我很遗憾，不过或许我们可以帮他找个安身之处。”父亲接着又说“向他这样残障的人会对我们的生活造成很大的负担，我建议你先回家然后忘了他，他会找到自己的一片天空的，”

  听完这些，儿子挂上了电话，他的父母再也没有他的消息了，几天过去了，这对父母接到了来自旧金山的电话，告诉他们亲爱的儿子已经坠楼身亡，他们在警方的带领下，到停尸间去辨认儿子的遗体，那的确是他们的儿子，但他只有一只胳膊和一条腿。

 

二。如何做更好的自己

1.面对与你不同的观点和人时，要停止挑剔和责备，试着发现他们身上的闪光点。

2.正视缺陷和不完美，不要伤害和逃避它，要设身处地地考虑问题。设想如果自己某天遇到同样的困境，对方会不会也伸出援手。

3.渴望被爱，被接纳，这是人与生俱来的需求，你只有善于接纳，才会懂得欣赏。

三。“不抱怨”思考题

【反向】

我们常常会面临这样的遭遇

·你就不能把屋子收拾一下吗？真受不了你。

·我可不愿意与他呆在一个组里，还得花精力手把手教他

·就他那笨手笨脚的样子，不想听你说这些废话。

·为什么要我帮他，得不到半点好处。

【正向】

其实，只要转换心情，着眼于光明面，人生就会真的反转。

·屋子好像很乱了，你有空的话，就帮忙收拾一下吧。

·他大概是遇上麻烦了，我去看看能不能帮他解决下。

·咱们话几分钟，把重要的事情沟通一下吧。

·我不能只计较眼前的得失，说不定哪天遇到困难，他也愿意帮忙的。

四。与心对话

每日一问，进入“无意识的无能”的最后一个阶段，你有没有察觉到，自己变得更快乐了？改变言语，改变思维，你就能改变人生。