足阳明胃经----人的后天之本

我们人体的胃经（脾经）具备了整个的消化系统的功能，就是人体的能量源头，如果脾胃不好，人体的能量就够用，“电压偏低”，使其它的器官代谢减慢，工作效率低下或者停工。所以我们保养好后天的脾胃发电厂非常重要！！！！！！！

 

本经所主病候：外经——高烧，出汗、头疼肿，鼻出血，浊涕，口角歪斜，唇疹，喉痛，牙齿疼，循胸膺及下肢经脉所过部位疼痛，发絷，汗出，疟疾。

内脏——消化过度，易饥饿，因不消化而腹胀满，胃肠作响，癫狂，惊悸,失眠等。

经络方向的病症----面部眼下正面长东西、胸乳部、腹部、大腿部、下肢外侧、足部、足中指活动限制等。

本经主治病证：胃、肠、血、病、神志病、头部、皮肤、热病。

　　本经循行路线：足阳明胃经起于鼻旁，交会于鼻根，旁会于足太阳膀胱经，沿鼻外侧向下入上齿槽，转出挟口旁环绕口唇，向下交会于颏唇沟，然后返回至下颌出面动脉部，再沿下颌角上行至耳前，经颧弓上行，沿发际至额颅中部。由下颌角大迎穴前方分出支脉1向下经颈动脉沿喉咙入缺盆、过膈肌，络于脾、属于胃。其主干（直行脉）由锁骨上窝下行过乳中，向下挟脐两旁入气街（气冲穴），沿腿前侧外缘下行过足背至第2足趾外侧末端。由主干在膝下足三里穴分出支脉1下行至足第3趾外侧趾缝，出其趾末端。由主干在足背分出支脉2循行于足大趾趾缝，出其趾末端接足太阴脾经。

足阳明胃经起于承泣穴、止于厉兑穴，左右各45穴。因为穴位太多，我把重点常用的涂红。

承泣：（足阳明胃经、任脉、阳蹻脉交会穴）

位置：面部，瞳孔直下，眼球与眶下缘之间。主治：目赤肿痛，迎风流泪，夜盲，眼睑动，口、眼歪斜。

　　四白：

　　位置：面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷处。

　　主治：目赤痛痒，目翳，眼睑动，口、眼歪斜，头痛，眩晕，迎风流泪。也是脸面美百的大穴。

　　巨髎（足阳明胃经穴；足阳明胃经、阳蹻脉交会穴）

　　位置：面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘，鼻唇沟外侧。

　　主治：口、眼歪斜，眼睑动，鼻衄，齿痛，唇、颊肿，目翳。

　　地仓（足阳明胃经穴；足阳明胃经、手阳明大肠经、阳蹻脉交会穴）

　　位置：面部，口角外侧，上直瞳孔。

　　主治：口歪，流涎，眼睑动，齿痛，唇缓不收。

　　大迎：

　　位置：下颌角前方，咬肌附着部前缘，面动脉博动处。

　　主治：口歪，口噤，颊肿，齿痛，牙关紧闭，颈痛。

　　颊车（足阳明胃经穴）

　　位置：面颊部，下颌角前上展约1横指，咀嚼时咬肌隆起、按之凹陷处。

　　主治：口、眼歪斜，齿痛，颊肿，口噤不语，牙关紧闭，颈痛。

　　下关（足阳明胃经穴；足阳明胃经、足少阳胆经交会穴）

　　位置：面部耳前方，颧弓下颌切迹形成的凹陷中。

　　主治：耳聋，耳鸣，聤耳，齿痛，口噤，口、眼歪斜，面痛，牙关开合不利，眩晕。

　　头维（足阳明胃经穴；足阳明胃经、足少阳胆经、阳维交会穴）

　　位置：头侧部，额角发际上展0.5寸，头正中线旁开4.5寸。

　　主治：头痛，目眩，口痛，迎风流泪，眼睑动，眼痛。

　　人迎（足阳明胃经、足少阳胆经交会穴）

　　位置：颈部，喉结旁，胸锁乳突肌前缘，颈总动脉博动处。

　　主治：咽喉肿痛，气喘，瘰疠，瘿气，高血压，饮食难下，胸满喘息，头痛。

　　水突（足阳明胃经穴）

　　位置：颈部，胸锁乳突肌前缘，人迎穴与气舍穴连线中点。

　　主治：咽喉肿痛，咳嗽，气喘，瘰疠，瘿气。

　　气舍（足阳明胃经穴）

　　位置：颈部，锁骨内侧缘上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。

　　主治：咽喉肿痛，气喘，呃逆，瘿瘤，瘰疠，颈顶强，瘿气。

　　缺盆（足阳明胃经穴）

　　位置：锁骨上窝中央，前正中线旁开4寸。

　　主治：咳嗽，气喘，咽喉肿痛，缺盆中痛，瘰疠。

　　气户（足阳明胃经穴）

　　位置：胸部，锁骨中点下缘，前正中线旁开4寸。

　　主治：咳嗽，气喘，呃逆，胸、胁胀满，胸痛，吐血。

　　库房（足阳明胃经穴）

　　位置：胸部，第1肋间隙，前正中线旁开4寸。

　　主治：咳嗽，气喘，咳唾脓血，胸、胁胀满。

　　屋翳（足阳明胃经穴）

　　位置：胸部，第2肋间隙，前正中线旁开4寸。

　　主治：咳嗽，气喘，咳唾脓血，乳痈，胸、胁胀满。

　　膺窗（足阳明胃经穴）

　　位置：胸部，第3肋间隙，前正中线旁开4寸。

　　主治：咳嗽，气喘，胸、胁胀满，乳痈。

　　乳中（足阳明胃经穴）

　　位置：胸部，第4肋间隙，乳头中央，前正中线旁开4寸。

　　主治：咳嗽，气喘，呃逆，胸痛，乳痈，乳汁少。（乳中穴不主病，只作胸部取穴定位标准。）

　　乳根（足阳明胃经穴）

　　位置：胸部，乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，前正中线旁开4寸。

　　主治：咳嗽，气喘，呃逆，胸痛，乳汁少，乳痈，胸闷。

　　不容（足阳明胃经穴）

　　位置：上腹部，脐中上展6寸，前正中线旁开2寸。

　　主治：呕吐，胃疼，食欲不振，腹胀，食欲不振，喘、咳，胸、背、胁痛。

　　承满（足阳明胃经穴）

　　位置：上腹部，脐中上展5寸，前正中线旁开2寸。

　　主治：胃痛，吐血，食欲不振，腹胀，呕吐，喘、咳，胁下坚满。

　　梁门（足阳明胃经穴）

　　位置：上腹部，脐中上展4寸，前正中线旁开2寸。

　　主治：胃痛，呕吐，食欲不振，腹胀，泄泻，便溏。

　　关门（足阳明胃经穴）

　　位置：上腹部，脐中上展3寸，前正中线旁开2寸。

　　主治：腹胀，腹痛，肠鸣，泄泻，水肿，食欲不振。

　　太乙（足阳明胃经穴）

　　位置：上腹部，脐中上展2寸，前正中线旁开2寸。

　　主治：胃痛，心烦，癫狂，消化不良。

　　滑肉门（足阳明胃经穴）

　　位置：上腹部，脐中上展1寸，前正中线旁开2寸。

　　主治：胃痛，呕吐，癫狂。

　　天枢（足阳明胃经穴；募穴——大肠）----消化不良和便秘的特效穴位

　　位置：腹中部，脐中旁开2寸。

　　主治：腹胀，肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，月经不调，癥瘕，呕吐，痢疾，痛经。

　　外陵（足阳明胃经穴）

　　位置：下腹部，脐中下展1寸，前正中线旁开2寸。

　　主治：腹痛，疝气，痛经。

　　大巨（足阳明胃经穴）

　　位置：下腹部，脐中下展2寸，前正中线旁开2寸。

　　主治：少腹胀满，小便不利，疝气，遗精，早泄。

　　水道（足阳明胃经穴）

　　位置：下腹部，脐中下展3寸，前正中线旁开2寸。

　　主治：少腹胀满，小便不利，痛经，不孕，疝气。

　　归来（足阳明胃经穴）

　　位置：下腹部，脐中下展4寸，前正中线旁开2寸。

　　主治：少腹疼痛，疝气，月经不调，白带，阴挺，经闭，茎中痛。

　　气冲（足阳明胃经穴）

　　位置：下腹部，脐中下展5寸，前正中线旁开2寸。

　　主治：肠鸣，腹痛，疝气，月经不调，不孕，阳痿，外阴肿痛，茎中痛。

　　髀关（足阳明胃经穴）

　　位置：大腿前，髂前上棘与髌底外侧端连线上，缝匠肌外侧凹陷处，屈股时平会阴穴。

　　主治：腰痛、膝冷，髀股痿痹，腹痛，腰腿疼痛，足麻不仁。

　　伏兔（足阳明胃经穴）

　　位置：大腿前，髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底上展6寸。

　　主治：腰痛、膝冷，下肢麻痹，疝气，脚气，腿膝麻痛。

　　阴市（足阳明胃经穴）

　　位置：大腿前，髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底上展3寸。

　　主治：腿、膝痿痹或屈伸不利，疝气，腹胀、腹痛，腿膝麻痛，腰痛，下肢不遂。

　　梁丘（足阳明胃经穴；郄穴）----急性胃疼的特效穴位

　　位置：大腿前，屈膝，髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底上展2寸。

　　主治：膝肿痛，下肢不遂，胃痛，乳痈，血尿。

　　足三里（足阳明胃经穴；合穴；胃之下合穴）----人生第一长寿穴位

　　位置：小腿前外侧，犊鼻穴下展3寸，胫骨前缘旁开1横指。

　　主治：（主治一切胃、肠病——肚腹三里留），胃痛，呕吐，噎嗝，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气，虚劳羸瘦，肠鸣，便秘，喘咳痰多，心悸，气短，中风，产妇血晕。

　　上巨虚（足阳明胃经穴；大肠下合穴）

　　位置：小腿前外侧，犊鼻穴下展6寸，胫骨前缘旁开1横指。

　　主治：肠鸣，腹痛，泄泻，便秘，肠痈，下肢痿痹，脚气，肠中切痛，中风。

　　条口（足阳明胃经穴）

　　位置：小腿前外侧，犊鼻穴下展8寸，胫骨前缘旁开1横指。

　　主治：脘腹疼痛，下肢痿痹，转筋，跗肿，肩、臂痛，小腿冷痛，麻痹。

　　下巨虚（足阳明胃经穴；小肠之下合穴）

　　位置：小腿前外侧，犊鼻穴下展9寸，胫骨前缘旁开1横指。

　　主治：少腹痛，泄泻，痢疾，乳痈，下肢痿痹，腰、脊痛引睾丸。

　　丰隆（足阳明胃经穴；络穴）

　　位置：小腿前外侧，外踝尖上展8寸，条口穴处，胫骨前缘旁开2横指。

　　主治：头痛，眩晕，痰多，咳嗽，呕吐，便秘，水肿，癫痫，下肢痿痹，咳喘，头晕，胸痛。

　　解溪（足阳明胃经穴；经穴）

　　位置：足背与小腿交会处横纹中央凹陷中，踇长伸肌肌腱与趾长伸肌肌腱之间。

　　主治：头痛，眩晕，癫狂，腹胀，便秘，下肢痿痹，面肿，目赤，眉棱骨痛。

　　冲阳（足阳明胃经穴；原穴）

　　位置：足背最高处，踇长伸肌肌腱与趾长伸肌肌腱之间，足背动脉博动处。

　　主治：口、眼歪斜，面肿，齿痛，癫狂，胃痛，足痿无力。

　　陷谷（足阳明胃经穴；俞穴）

　　位置：足背，第2跖骨与第3跖骨结合部前方凹陷处。

　　主治：面、身浮肿，目赤肿痛，肠鸣，腹痛，热病，足背肿痛。

　　内庭（足阳明胃经穴；荥穴）

　　位置：足背，第2趾与第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

　　主治：齿痛，咽喉肿痛，口歪，鼻衄，胃痛，吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛，喉痹。

　　厉兑（足阳明胃经穴；井穴）

　　位置：足第2趾末节外侧，趾甲角外展0.1寸。

　　主治：口歪，鼽衄，齿痛，咽喉肿痛，胸、腹胀满，热病，多梦，癫狂，面肿，鼻衄，足痛。

把最重要的又加了黄色底，这些都是胃经上的重点穴位，对身体的小毛病可以对症手到病除！

平时养生，沿经络线，从身体上向下拍打胃经并揉压重点穴位，一是可以充实胃经的经气，使它与相关的脏腑气血充盛，保持正常功能，不容易被疾病打败。二是早期切断胃病发展的通路，并消灭于萌芽。

拍打胃经时间----饭后一小时，早上7~9最好，晚上睡前一小时

拍打胃经方式----中医常说，“宁失其穴勿失其经”。可以先按照图从上向下走几边，不久就记住了。脸上穴位可以用中指来揉，重点穴揉一分钟，使局部产生酸胀感觉。顺着向下到脖子和胸部，用中指和食指一起来揉，要感觉按到了皮下组织，到了腹部用大拇指，加大些力度，但不能感觉到疼，到腿上可以双手交换，拇指与四指分开，左手右腿一直向下揉，到梁丘和足三里时力量加大，使其产生酸胀感觉。每次揉两边，完毕喝小杯热水。

特别提示：

一、疏通胃经的最好方法是按摩脚背胃经通过的区域，那里还是脚部乳腺反射区的部位。女性朋友每天在洗过脚后，要在这个区域用手往上推100下，两脚都要推，左脚管左乳腺，右脚管右乳腺，经常保持这个部位的通畅，把瘀堵、硬结推散化开，就根本不会发生乳腺疾病的！！！！！！！！

二、胃经是减肥的第一经络，胃经通畅，可以保持食物消化而被脾经运化成身体所需要的气血，不在堵塞处形成堆积，比如大腿正面肥沃，脸面部、脖子浮囊，腹部赘肉等。

三、胃经还可以缓解疲劳，人累乏时，马上拍打两边，人顿感舒适！

四、“胃不和则卧不安”，胃经不通，可以严重影响睡眠质量，疏通胃经可以睡个甜美的觉！

坚持拍打经络，一生保健康！