生活生活就是生下来活着

不要对人喋喋不休、诉说不如人意的事

在单位里受到领导批评、在外遇到不愉快的事情，回家后最好快点入睡，以平静自己高涨的神经。遇事拼

命诉说、发牢骚的结果是越说越气。
 
集中精力在其它的兴趣上

尽可能撇开不愉快的思路，去想其它的事情。利用运动来忘掉不如意，要忘掉不如意的事，活动身体最为
有效，它能使身体舒畅，具有安定心理的效果。

大声喊叫

假日和友人到海边或空旷的山上，以声音发泄内心的不满。
 

倒立两三分钟

可以使心境平静下来，对外界的事物不妨和倒立的身体

一样反过来看，尽量想想其它高兴的事。

改变常走的道路

每天走同一条路上班的人，不妨改变一下线路，产生新的刺激，心情自然舒畅。

吃东西

不妨到餐馆饱餐一顿，或在家中大吃特吃一番。因为肚子吃饱了，思考力就会下降，不想动，也较容易入睡。

不要让手停下来

身体疲劳，就容易入睡。
 
改变服饰

喜欢保守打扮的人，不妨改变造型，穿和以前不同的衣服，心情也就会跟着好起来。
 
出游

趁假日去旅游，可携家人，但不要参加旅游团，因为固定的行程和太多的人，会影响情绪。交通工具以火
车为佳，可能在欣赏风景之余，完全放松自己。
 
另交朋友

失恋后，许多知道此事的朋友，一见面就会表现出同情，因此交些工作性质不同的、兴趣不同的朋友，在
不同的感受下，或许心情会自然改变。

 

1、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。

2、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

3、怨言是上天得于人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

4、智慧的代价是矛盾，这是人生对人生观开的玩笑。

5、世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（少数极丑和极聪明的姑娘例外）。

6、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。

7、如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

8、令狐冲说：有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

9、我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。

10、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

11、鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里．水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。

12、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！

13、死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣！

14、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回!我们都在轮回中!

15、男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多。

16、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了 。

17、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

18、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

19、《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

20、真正的爱情是不讲究热闹、不讲究排场、不讲究繁华更不讲究噱头的。

21、生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？

22、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

3、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

24、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔 。

25、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。