自我激励6法（来源：爱思家园）

1. 找到一个理由

“在激励里，没什么比理由更有力了。这些理由能在困难当前时把你激发起来。它能让你去做一些看起来不可能的事。”

尽管也有其他一些动机理由能临时刺激你，与你休戚相关的那些目标能无限期地激发你。这是一口永不干涸的激励泉水。什么时候你觉得没动力了，就去找找自己的目标以获得动力的泉水。

2. 要有一个梦想。还要够大。

“能摸多高我就长多高，能探多远我就走多远，能看多深我就看多深，能做多少梦我就做多少梦。”

你的目标动力对于激励来说是个挺有力的来源，但还是太抽象。你得把它具体化成一个梦想。想象一下未来的世界会怎样。想象一下人们怎么生活工作。如果你无的放矢，根本没法激励自己，所以做做白日梦还是挺重要的。想想打篮球的人。如果根本没有篮筐去投，谁还有动力啊？我看就没有了。他们需要目标。你也是。不然你白日梦拿来干嘛。
但光有白日梦还不够。这个梦得足够高远，那才能激励你。它得既现实主义又不是可以一蹴而就的。它还得能迫使你离开安逸的环境去大展身手。

3. 要有饥渴感

“‘想要’什么那还不够。你一定要对它充满渴望。你的动力一定要足够霸道，那才能跨过总是出现在路上的那些障碍。”

要想真正得到激励，你得不仅仅是“想要”，还要是“渴望要”。仅仅是普通欲望没法帮你渡过困难，因为你又不是非要不可。很多时候，有没有饥渴感就是将军和士兵的差别。
怎样才能有饥渴感？这里就得看你的动机目标和梦想了。如果你又有关心的目标又有和之相关的白日梦，你就该有一种饥渴感才对。如果你认为自己正在丧失这种饥渴感，你所要做的就是再一次连结起目标和梦想。让它们继续激发你并给你带来饥渴。

4. 别管别人

“我又不想比别人跳舞跳得好。我只想着跳得比自己好而已。”
要想灰心丧气，拿自己跟别人比可谓立竿见影。就算一开始你豪气冲天，一和别人比，你马上就缴械投降。
千万别这么做。你跑自己的，管别人呢。拿自己和别人比，就像让一个游泳的和一个跑步的用同一时间标准斗快。都不一样，天晓得你怎么比较出来？
自己才是自己的唯一敌人。这也是你唯一要战胜的对手。你做到最好了吗？

5. 走下去

“成功无止境，失败还有救；重要的是要有勇气玩下去。”

当你半路遇到困难，你可能想过要溜掉。你可能觉得难于上青天。你可能觉得自己白日梦做得太离谱。但就在这里，成功者和失败者的不同点就凸显出来了。尽管他们遇到同样的麻烦，有一点使成功者与众不同：玩下去的勇气。
困境里，你应该集中精神向前迈多一步。别想着怎样才能跑完。别想着前面还有多少障碍。只想着你的下一步。

6. 让往事如烟飘走

“搞定每一天，你就能做任何能做的事。”

随你相不相信，你的过去在扰乱军心上可谓极具杀伤力。你还不知道，就给它扯了后腿。它给你背上了太重的负担。不过，好消息是这些负担你根本用不着去背。拿下来扔掉吧。过去你可能犯了错，可能因为自己的所做所为让人大失所望。但都过去了，再怎么样你都没法弥补了。

  今天就是一个新的一天，你又有机会重新来过了。不管过去你多么不走运，你仍然前程似锦。别让那些过去的负担束缚了你。朋友，加油吧！