计算机族必喝的健康饮料
来源:互联网 发布:在虚拟机上安装ubuntu 编辑:程序博客网 时间:2024/04/29 09:19
<script type="text/javascript"><!--google_ad_client = "pub-1926348199765453";/* 728x90, 创建于 08-12-3 */google_ad_slot = "0385006797";google_ad_width = 728;google_ad_height = 90;//--></script><script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"></script>
现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢!
★绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。
★绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
★枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
★菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
★决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
★杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
<script type="text/javascript"><!--google_ad_client = "pub-1926348199765453";/* 336x280, 创建于 08-12-3 */google_ad_slot = "6860128133";google_ad_width = 336;google_ad_height = 280;//--></script><script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"></script>
现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢!
★绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。
★绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
★枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
★菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
★决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
★杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
<script type="text/javascript"><!--google_ad_client = "pub-1926348199765453";/* 336x280, 创建于 08-12-3 */google_ad_slot = "6860128133";google_ad_width = 336;google_ad_height = 280;//--></script><script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"></script>
- 计算机族必喝的健康饮料
- 计算机族必喝的健康饮料
- 计算机族必喝的健康饮料
- 计算机族必喝的健康饮料
- 计算机族必喝的健康饮料
- 计算机族必喝的健康饮料
- 计算机族必喝的健康饮料
- 计算机族必喝的健康饮料
- 计算机族必喝的健康饮料
- 生活指南:计算机族必喝的健康饮料
- 生活指南:计算机族必喝的健康饮料
- 生活指南:计算机族必喝的健康饮料
- 生活指南:计算机族必喝的健康饮料
- 计算机族必喝之饮料!
- 计算机族必喝的健康饮品
- 计算机族必喝的健康饮品
- 计算机族必喝的健康饮品
- 计算机族必喝的健康饮品
- 17种正则表达式
- iis6(win2003)下上传大文件出错的解决办法
- Visual C#的SQL Server编程(转)
- 删除文件ASP代码
- 千年虫二世诞生 业界面临Y2038新问题
- 计算机族必喝的健康饮料
- java文件操作(FileUtil .java)
- ibatis使用存储过程传递参数
- 时尚的免费杀毒软件Avast!超酷登场(提供下载)-1
- 数据库设计经验谈
- JDK to be installed on Solaris
- 时尚的免费杀毒软件Avast!超酷登场-2
- 时尚的免费杀毒软件Avast!超酷登场-3
- 保存网页为图片!GreenBrowser新功能(提供下载)