时间管理-有趣的数据

-工作繁忙的人与配偶或其他重要人物的有意义的交流平均每天少于 2 分钟。
- 工作繁忙的人同其孩子的有意义的交流平均每天少于 30秒钟。
- 80% 的人不想在星期一早上上班。只有 60%的人不想在星期五上班。
- 人们一般采用 13 种不同的方法管理他们的时间。
- 人们一般每8 分钟会收到 1 次打扰，每小时大约 7 次，或者说每天 50-60 次。平均每次打扰大约是 5 分钟，总共每
天大约 4 小时，也就是约 50%。80%（约 3 小时）的打扰是没有意义或者极少有价值的。
- 平均每天，全国有 170000，000 个会议。
- 每天自学 1 小时，7 小时一周，365 小时一年，一个人可以像全日制学生一样学习。3-5 年就可以成为专家。
- 95%的书籍是由 5%的人购买的。所有的出版物中间 95%没有派过一次用场。
- 如果经济独立了，97% 的工人不愿意为他们的老板干活或者从事他们现在的职业。
- 20%的工作时间是“关键性的” 、 “重要的” 。80%的时间用在了无意义的事情上。
- 过去 20 年里，工作的时间增加了 15%，娱乐闲暇时间减少了33%。
- 一个人如果工作桌上乱七八糟，他平均每天会为找东西或者多余耗费花 1 个半小时，每周 7 个半小时。
- 平均阅读速度大约是每分钟200 个词，如果每个工作的人每天阅读 2 小时，将其阅读速度提高到每分钟 400 个词，则每天可以节约 1 小时时间用于工作。
- 参加健美活动的人90%会在开始的 90 天内半途而废。
- 10 个人中有9 个人会在会议开始的时候做白日梦。
- 60% 的会议出席者会做记录以显示他/她在听。
- 上班族中间，40%的人 不吃早饭，39%不吃中饭。吃中饭的人当中 50%的人吃中饭的时间在 15 分钟以下。 
- 形成新的工作习惯或者情感一般要用30 天。
- 爱生气的人比一般人容易得心脏病的几率要高 1 倍。75% 的心脏病发生在当地时间的早上 5:00 - 8:00 。心脏病最容易在星期一发作。
- 25% 的病假是因为生病而假，75%的病假是其他理由而假。
- 我们感到要发生的事情95%不会发生。
- 每周5 天，每天花5分钟改进自己的工作，在5 年里将导致同一个工作被改进 1200 余次。
- 三分之一的人每年调换工作1次。
- 五分之一的人一年搬家一次。
- 70% 的人希望拥有自己的公司。
- 75% 的人都说自己太累。
- 上班族的平均睡觉时间是每晚 6 小时 57 分。
- 80% 的危机和纠纷（内耗）是可以避免的。
- 受邀开会的人80%希望在日期和时间方面具有选择性。
- 善于利用时间的人不会把时间花在需要的事情上，而会花在值得的事情上。
- 时间管理当中最有用的词是"不"。
- 企业界的人用笔记本记录下来的事情 70%是“不得不做”的。
- 企业界的人用笔记本记录下来的事情 5%是 “不得不做并且想做”的。
- 做一件事情实际花费的时间往往会比预期的时间要多一倍。
- 如果你让自己一天做一件事情，你会花一个整天去做。如果你让自己一天做两件事情，你也会完成它。如果你让自己一天做 12 件事情，则会完成 7-8 件事。
- 花 1 个小时进行计划，行动时会节约 10 小时。 
- "20/80 规律"。80%的结果来自 20%的努力；20%的结果来自 80%的努力。
- 我们能够记住 10%的阅读信息，20%的听觉信息，30%的视觉信息；50%的视觉和听觉信息，70%的表达信息，90%的行为信息。 
- 上班的人平均每天发出和接收190 条讯息。
- 我们现在拥有的知识，有一半是在近 10 年内产生的。也就是说，世界上的知识在十年内增加了一倍，而且据说每18 个月再翻一番。
 
数字往往会揭露一些意想不到的真相。这些数据是否令你吃惊？  现在，我们要找出一些关于我们的时间的数字。请想办法找出以下数字：
1．   你每天需要花多少时间睡觉才感到舒适？实际上花多少时间睡觉？
（过多或过少的睡眠都对身体无益。 回答第一问需要你对自己的身体有基本了解；回答第二问需要对自己的生活有基本了解，如果你的睡眠时间很不规律，则取一个平均值。 ）
2．  你在一天中的什么时段精力最充沛、反应最敏锐？
3． 开始一项工作（如写作业、写报告、读书）时，记录自己中途中断了多少次、 每次中断占用多少时间。 结果也许会令你吃惊。 
4．  每天供你自己支配、自己负责的时间有多少个小时？
5．  你平均每天用多少时间计划以后的时间安排？
6．  你每天花多少时间与家人、同事、朋友交流？
7．  你每天花多少时间保护自己的健康？
以上只是几项提示，你可以扩展思路，找出更多与你的时间有关的数字，然后把它们记录下来。在这方面花费的每一分钟都会是值得的。 小时候盼着过生日，成年以后，伴随生日而来的往往是对时间
的危机感：不知不觉又过了一年，太快了！类似的日子还有除夕、元旦等。不过，这种危机感难以持久，第二天早上醒过，又觉得来日方长，24 小时对于一生来讲不算什么。
如何使自己常常保持危机感，警惕时间的流逝，抓紧利用每一分每一秒？ 一个好方法是为自己设定阶段性目标，把度量时间的单位由年、月缩短至周、天，因为有目标在前，就会在周末惊叹： “又过
了一周！ ”或者在临睡前恋恋不舍地想： “今天的时间已经用光了。 ”从而增加对时间的重视，不再不知不觉地抛掷光阴。

 

我们应做这样几件事情：
1．  计算我们的时间，像一个吝啬的守财奴一样，清点自己的财富；
2． 了解自己的模式，用流水帐记录每一笔时间支出；
3．  保护我们的时间，找出生活中的时间小偷，把它们拒之门外；
4． 投资我们的时间，找出可以令时间增值的机会。