2006年的工作开始了，你有节后恐惧症吗？

  2006年的第一个工作周开始了，看到有朋友在自己的MSN注释中写道：“严重的节后恐惧症”，看来，节是过完了，但是一旦 谈起工作，总是会有许多的压力与烦恼。新年来到，新的工作又要开始了，我们又该如何在工作消除烦恼，寻找快乐所在呢？

(以下文字摘抄于互联网)

成为工作上的主人

    从了解自己开始。当你开始对工作产生厌烦时，就是该重新思索自己的时候了。花点时间静下心来思考自己要什么？擅长哪个领域？性格倾向于从事哪种类型工作？这份工作可以发挥所长吗？是自己努力不够还是被放错了位置？

　　许多人不喜欢规则生涯，因为总是没办法实现。不过，如果能确立人生的大方向与目标，有助于在工作中自我定位。当了解自己的生涯目标是一步一步往上爬到领导者的位置时，就要确认惟有学习越过眼前障碍，自动打开格局，才有机会攀到顶峰。

　　如果一时找不到生涯目标，不妨将现阶段的个人方向与目标配合公司发展。

　　多取得身边资源。经理可以多找部属聊，同事之间也可互相讨论，激发出一个可执行的方案，执行时大家都有参与感。执行方案因为已纳入所有工作者的智慧，个人会有值得存在的价值感，减少不必要的失落。

均匀分配

    黎雅花了5年时间思考，今年终于决定改变工作，重新安顿身与心。她领悟到，工作中的快不快乐，可能只是一帘之隔，而帘子的厚度往往只有几毫米。当风吹来的时候，你能隐约看到另一边的景色。你可能只掀开了一点，即使如此，你也在进步，那边的景色也更清晰了一些。

　　如果将生命切成健康、时间、自由与快乐等四块，视个人状况分配比重以及排序。如果每个元素都不缺，反应到工作中的态度与情绪，就比较平和，因而获得适当的平衡。长期处在平衡中，就能积极正向思考。许多专家呼吁，积极思考可以调适工作压力，清除不必要的情绪。

   具体做法是，如果将事情弄得很糟时，不能任由自己长时间情绪低劣。对自己说：“我又学到一招，下次又有机会尝试其他处理方法。”于是你不会认为自己很差劲。

工作，也要休息

　　在职场上学习让自己喘口气。一年至少休一次两星期的假，半年内应有几次去外地，不一定去很远的地方，有时只是到山里或海边走走。离开工作的城市，呼吸新鲜的空气。如果能保持固定的假期，你会觉得这么生活是很快乐的。

　　如果感觉莫名的烦恼迫在眉睫，休假又遥遥无期，试着忙里偷闲吧。一位朋友透露她平时如何排解倦怠：偶尔请个半天假，溜去街上晃晃、逛书局或找个清幽的咖啡店想事情。在忙碌中留点空间给自己，因为塞得太满容易窒息。

简单，就会快乐

　　简单，就会快乐。最好的东西都是最简单的。例如微笑，是最好的生活态度；运动，是身体的最好调养。克服烦恼也可以很简单，将想法转个弯，然后行动。

 

在这里还有几个小故事还可以一读的，或者可以让我们快乐地一笑，然后思考我们自己如何快乐起来吧：

 

故事1、一头老驴，掉到了一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上来。主人看它是老驴，懒得去救它了，让它在那里自生自灭。那头驴一开始也放弃了求生的希望，每天还不断地有人往陷阱里面倒垃圾。按理说老驴应该很生气，应该天天去抱怨，自己倒霉掉到了陷阱里，它的主人不要它，就算死也不让它死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在它旁边。可是有一天，它决定改变自己的态度，它每天都把垃圾踩到自己的脚下，从垃圾中找到残羹来维持自己的生命，而不是被垃圾所淹没。终于有一天，它重新回到了地面上。
　　快乐提示：无论现实多么不如人意，我们也可以慢慢积累。很多时候，决定一切的是态度，有了正确的态度，就可以将压力转化为动力，踏上成功的舞台。

　　故事2、一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！”
　　快乐提示：在工作中，有时为他人做嫁衣也特有一份成就感，并且一定会为你赢得更多的朋友。这自然使你的工作快乐得多。这也是“双赢思维”的一种体现。希望别人为自己做些什么的同时也想想自己能够为别人做些什么吧！建立有效的人际关系往往能够为你带来巨大的能量。

　　故事3、一个年纪很大的木匠就要退休了，他告诉他的老板：他想要离开建筑业，然后跟妻子及家人享受一下轻松自在的生活。虽然他也会惦记这段时间里，还算不错的薪水，不过他还是觉得需要退休了，生活上没有这笔钱，也是过得去的！老板实在有点舍不得这样好的木匠离去，所以希望他能在离开前，再盖一栋具有个人风格的房子来。木匠虽然答应了，不过可以发现这一次他并没有很用心地盖房子。他草草地用了劣质的材料，就把这间屋子盖好了。落成时，老板来了，顺便也检查了一下房子，然后把大门的钥匙交给这个木匠说：“这间就是你的房子了，这是我送给你的一个礼物！”木匠实在是太惊讶了！也有点丢脸！因为如果他知道这间房子是他自己的，他一定会用最好的建材，用最精致的技术来把它盖好。然而，现在他却为自己造成了一个无法弥补的遗憾。
　　快乐提示：聪明人任何时候都会把他所服务的公司当作自己的公司一般。这当然不是自欺欺人，而是聪明人知道，只有具备这样一种主人翁精神，他才能够最大限度地从工作中学习，才能够最大限度地受益，才能够最大限度地做到“快乐工作”。