3月3日 阶段记录
来源：互联网 发布：网络大电影营销推广 编辑：程序博客网 时间：2024/06/05 15:01
由于出差及过年等，近几个月没有完整训练，最近才开始恢复训练。记录一下目前的状态：
体重：62.5 - 63.5
胸围：92
臂围：30
腰围：82
双杠臂屈伸：10-12个(8, 10, 6)
引体向上：7-8个(7,6,5)
哑铃弯举：12*3, 7.5kg
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