虚

您好：

    您这些症状主要是气血两亏，以及肾虚，所以治疗的关键是补血，补肾。肾主骨髓，主脑，肾阳不足后，血上头的力量不足，所以补足身体内的血液是关键。

1不要吃寒凉的食物，这里说的寒凉，不仅指食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉。现在您胃肠功能极弱，食物的品种越单调越好，就是软米饭、牛肉、猪肉、鸡肉、土豆、包菜、白菜、青菜，都要炖烂、烧烂了吃，做到软，细，烂，胃肠才容易消化吸收，固元膏吃没酒的，一天可以吃2次，一次一勺。黑米糊+鸡蛋+固元膏的早餐同样对您合适，饭量要慢慢增加，少食多餐。黑米先泡两天，然后煮烂，放入鸡蛋加入一勺的固元膏再熬烂吃，每天可以吃1到2次。一周2次的红烧鳝鱼，2次的白灼海虾。

2每晚泡脚，必须用桶泡，泡到全身发热就可以了，不要出汗，要早睡觉，尽量在家少看电视，少上电脑，多闭目养神，平时少说话，少聊天，也是养血、补气。可以边泡脚边按摩耳朵，梳梳头发可以暖肾，固肾。

3您现在身体寒湿重，可以在食疗提高身体素质的前提下先用全身熏艾条的方法去寒，背后熏30分钟，小腹熏40分钟，腿、手臂各熏20次，熏之前可以喝生姜、红枣、桂圆羹，这时喝是不会上火的，平时不熏时不要喝，每周一次就可以了

4可以每天喝上一小碗的蒸大蒜水，可以暖肺止咳，每天晚上睡前吃上一个麻油姜末炒鸡蛋也可以暖肺止咳。