目标习惯和目标方式

目标习惯和目标方式

1.      遇到挫折对自己大声说：太棒了[P1] 。

2.      不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。 

3.       控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应。[P2]   

4.       不说“不可能”三个字[P3] 。

5.      凡事第一反应：找方法，而不是找借口[P4] 。

6.      凡事先预定目标，并且尽量别作“梦想版”[P5] 。

7.      凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。 

8.      把重要的观念方法写下来，并贴起来以随时提示自己[P6] 。 

9.      走路比平时快，走路时脚尖稍用力推进肢体……   

10.  听心跳1分钟，指在做重要事前、疲劳时、想生气时、紧张时[P7] 。 

11.  开会坐在前排[P8] 。 

12.  微笑[P9] 。 

13.  用心倾听，不打断对方说话[P10] 。

14.  说话时，声音有力，感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场[P11] 。

15.  同理心，说话之前先考虑对方的感觉[P12] 。

16.  定期存钱[P13] 。

17.  节俭[P14] 。

18.  时常运用“头脑风暴[P15] ”。

19.  恪守诚信，说到做到。[P16] 

 

 

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 [P1]挫折是机遇，以更高的眼光看待是这样的。

 [P2]当人有冒犯自己，或指责的时候，表示平静。表示出谦虚，和善的笑，要自信和踏实。当感到自己真的要生气的时候，做深呼吸，数20下。先退后进。虚心承认指出的积极成分，如果需要，用陈述的语气为自己辩护，就像为别人辩护一样。

 [P3]我不会，我可以试试。

 [P4]对自己和对别人，都不找借口

 [P5]做个checklist，但不要做梦。只要每一点做到即可。

 [P6]想现在这样摘录下来，随时提醒自己，不断重复。先达到背诵的程度，然后再贯通，相信，坚信！

 [P7]晕的时候，着急生气的时候，紧张的时候就做这个。

 [P8]不要担心，我有勇气，和责任，不担心别人笑话

 [P9]自信，真诚，和蔼。

 [P10]需要改进，用耳朵和脑子去听，不要太着急

 [P11]最最需要锻炼的部分！！说话自信，尝试去听清楚自己说的每一个字。组织好后再以一种有条理的方式，组织出来。就和写文章一样。

 [P12]经常很快速的用我去替换，感受对方

 [P13]我应该不会很有钱，需要这样

 [P14]我能做到

 [P15]将想到的几下来。

 [P16]必须的，不惜代价。