酸奶应该怎么喝
来源:互联网 发布:金山卫士网络速度 编辑:程序博客网 时间:2024/04/27 19:58
1、喝酸奶的最适宜时间是在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌;
2、喝不了冰酸奶可用温水将其温热,不能用微波炉热酸奶,以免杀死乳酸菌;
3、每天早晚喝两次酸奶,一年可减掉15磅脂肪;
4、酸奶具有轻泻作用,婴儿不宜;
5、饮酸奶前后不要喝浓茶、不要服用抗生素。
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