第一节 正确的营养观念

第一节     正确的营养观念
      当我们谈到疾病的时候，也就谈到了身体各个不同的器官的损伤，所谓损伤，从外部角度来讲是损伤了身体，从内部的角度来讲，是身体受到损伤的部分得不到新的材料来修补，本来呢各位都知道，身体是有个新陈代谢的，所谓新陈代谢就是指受到损伤的甚至死亡的细胞，会被新生的细胞替代，假设新陈代谢是正常的，那么就可以令身体受到损伤的部位及时修补，就不用担心了，可是呢，如果你的养分不充足，那么你的损伤就不能够得到及时的修补，我们来看看人体是由什么东西构成的，首先呢当我们讲到一个人的时候，就会讲到身体有各大系统，比如说消化系统，免疫系统，血液循环系统，以及排泄系统，包括这个内分泌系统，身体的每一个不同的系统，其实都是由身体的各个器官所组成的，每一个不同的器官之间相连接，才构成了一个系统，打个比方，消化系统是由那些器官构成的，比如说有口腔、有食道、然后有胃、肠道，有肝脏有胆来构成消化链，甚至有胰腺的参与，好了这些所有的器官呢连接成一个系统，当我们说这个人生病的时候，我们会这样说：请问你生了什么病？他说我得了肺病，肺炎，肺炎是什么意思？肺炎就是指人体的呼吸系统有个器官叫做肺，这个器官受到了损伤，那么这个器官受到了什么损伤呢，一般来讲，这个器官是由某些组织所构成的所以肺炎的意思就是肺部的黏膜组织受到了损伤，产生了炎症，这个是指组织，那么组织是由什么东西所构成的呢？组织是由身体的细胞所构成的，我们来回顾一下人体细胞彼此相连接，构成了身体某个组织，人体的组织相连接构成了身体某个器官，人体器官相连接构成了身体某个系统人体的系统相连接构成了这个人。
      所以不管他生什么病，他一定是某个系统里面的某个器官里面的某个组织的某些细胞受到了损伤，从这个角度去看疾病，就很容易了解，不管他生什么病，假设我们能做到令到细胞受到损伤的能够得到更新，当受损的细胞得到更新的时候，那么细胞连接的组织就得到了修补，不管一个人生了什么疾病，实际上真正对他构成影响的有三个因素：第一个就是这个人缺氧气，第二个就是这个人能量不足，第三个呢就是这个人他的血液循环有问题。血液循环呢是用来满足氧气和养分的供应，一个人一旦缺了氧气和养分呢，那么这个人马上有生命危险，所以当一个人生病的时候，你需要思考的不是一个人得了什么病，因为无论他得了什么病，得了就是得了，你已经解决不了了，你只有想办法帮助新的组织生长，来替换旧的，这是一个非常重要的认知，打个比方，好象这个电灯泡如果它突然间烧了，能不能把它把它修好呢？其实是做不到的，你请爱迪生来修这个灯泡，他都修不好，但是如果我们把我们的目光转移，如果我们的目标不是治这个病，我们的目标不是把这个灯泡修好，我们的目标是让这个房间重新变亮，各位，这个方向是不一样的，把这个病治好，可能很困难，但是让人恢复健康未必很困难，把这个灯泡修好可能很困难，但是让这个房间从新变亮未必很困难，我们只需要换一个灯泡，就可以让这个房间重新变亮。
      正确的去掌握大自然给我们的恩赐，那些天然的食物，我们曾经仰赖它从婴儿变成成人，我们仰赖它长出了身体的五脏六腑，所以一旦我们的五脏六腑有些什么损伤，我们也必须仰赖它进行修补，所以现在呢我们就要强调这个食物，食物当中的营养不足，就意味着构成细胞，构成血液，构成血管，构成神经系统，免疫系统所需要的材料不足，也就意味着这些系统，这些组织会受到伤害，也就意味着会累积成慢性疾病，不同的人他实际上营养需求是不一样的，打个比方，一个人今天出差，坐飞机到另一个城市跟人谈判，忙了一整天，跟他另外一天呆在家里听音乐，放松，这两人身体的消耗是完全不一样的，可是呢这两个人很可能再这两天吃的东西是一样的，这就意味着其中一天身体需要的东西他没有及时完整的获得，身体消耗比较多的没有及时补充，人与人之间存在着这些差异，很多时候我经常看到一家人，老人，小孩，大人坐在一起吃饭，老年人一天没有做什么事情也吃那些东西，年纪那么大了消化能力那么差了，也吃那些东西，大人，中年人每天应付着这么多压力也吃这些东西，小孩每天快快乐乐生活，也吃那些东西，这三个人一起吃饭，吃同样的东西，甚至吃的量也相差不大，那就意味着其中的某个人，营养有可能已经严重的失衡了在自然界里面不会有这种现象，没有任何的其他动物会围在一个桌子吃东西，他们不会吃共同的东西，它们时常根据自己的需要去选择食物。