时间管理
来源:互联网 发布:ubuntu安装php 编辑:程序博客网 时间:2024/06/05 04:51
时间黑洞:产生源于大脑不善于记忆的特点,大脑喜欢做的是创造性的思维,只有对大脑形成强烈刺激的事情才会被存储下来,因此那些极具规律性、比较枯燥,或者是目的性不强、没有主动性的事情,将会很容易被遗忘。
解决方案:
第一步:将所有的任务放入工作篮,不论是谁在什么时候交给我的任务,统统放进工作篮里。
第二步:将可以置之不理的任务清除掉;将必须在某天处理或者必须转交别人处理的任务拿出来;将那些可以在两分钟之内完成的任务立即完成。
第三步:将需要在特定日期处理的事情写进日程表;将需要别人处理的事情立即转交并且设置到期提醒;将需要现在处理的事情摆在办公桌上。
第四步:在自己最高效的时段,做最重要的事情;其他的事情也做合理安排。
工作四象限:从工作的紧急程度和重要程度划分为四类工作:
重要紧急的:立即去做
重要不紧急的:计划着做
不重要紧急的:委托给别人做
不重要不紧急的:尽量别做
猴子法则:如果你能让别人去抚养他们自己的猴子,他们就能真正地管理自己的工作,你也就有足够的时间去处理自己的事情。
时间管理的三大杀手——拖延、犹豫不决、目标不明确
脑袋里只装一件事的好处:专注、成就感、摆脱压力、更好地结果
找出‘下一步行动的秘诀:动词开头、内容清晰、描述结果,设定开始时间、周期、最后期限
时间管理秘诀的五个水平流程:收集,处理,组织,回顾,行动(又名“衣柜整理法”)
关于工具使用的几条军规:
1、收集工具越少越好
2、保证5秒钟内拿出工具、防止灵感稍纵即逝
3、定期清空这些工具
清单进行回顾的三个好处:
1、让灵感应运而生
2、站在3万英尺的高度去看待问题
3、孵化和修剪你的任务及目标
S.M.A.R.T:
Specific-具体的
Measurable-可测量
Attainable-可实现
Realistic-可实行
Time-base-时间线
写下来的好处:
1、写到才能做到
2、大脑提供灵感,笔、纸细化行动
3、白纸黑字才是“契约”
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