快速阅读之眼球的训练

    米老师讲了很多快速阅读的重要性，同学们也讨论了自己的感受和经验。大家都了解快速阅读有几种方法，像浏览发，跳读法等如图所示，其要领，网上都有，但是看了半天，都是理论。要锻炼快速阅读，需要不断地练习。查找了那么多资料，发现，这些方法理论都是盖楼的砖，而对于刚开始的新鲜人，需要的是地基。

     就像练武的人，必须先练功，方可武功第一。而快速阅读的功，即眼球的训练。

话说，我们的大脑的第一语言是图片，所以，一般对看到的东西印象比较深刻。如果再加上声音，触感等，那我们的印象就更深刻了。这些感觉叫做次感元——我觉得就是通感的意思。就我所查找的资料，眼睛的训练对阅读的速度起着至关重要的作用。

     眼睛的训练的方法，下面是我找的一些方法的汇总。

1、长时间盯着这一个事物，至少维持一分钟不眨眼

2、尝试想象将看到的文字变大，视野均匀的发散

3、调节眼睛的焦点，例如，将手指放在眼前，先看清手指的纹路，然后再看30米之外的一个物体。

4，将眼睛上下左右的旋转。

这些方法都是简单地，我们轻而易举就能做到的。只要坚持，会慢慢的发现变化是潜移默化的。

    当然，更科学的，我们可以在网上下载一些免费的快速阅读的训练软件，对于爱玩游戏的人，连连看可以帮我们训练眼球。

总之，这些还需要大量的实践做基础。