瓜,含锌丰富食物,小儿退烧,补钙,感冒咽喉发痒综合

[西瓜]

西瓜在暑热天气里，不失为一味“祛暑良药”，用西瓜汁加适量红糖溶匀冲服，一日3次可治血痢。若加适量白糖溶匀冲服，可治哮喘、乙型脑炎。另外，用西瓜汁与番茄汁等量混合饮服，对治夏季食欲不振、消化不良有良效。西瓜汁中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病有疗效。经常饮酒的人体内偏热，常吃些西瓜能清火解热，还能加强肝脏解除酒精毒性的作用。

[含锌丰富的食物]

含锌的食物：虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子。

[小儿退烧，5分钟搞定！]

宝宝发烧了，一般是在感冒的时候。他们拒绝吃药，不停地哭闹，一身汗水，鼻涕流流的，很是可怜，爸爸妈妈们也急得团团转。告诉大家一个小方法，5分钟内就能降温！用鸡蛋清不停地涂擦宝宝的手心、脚掌、额头等较易散热的地方，鸡蛋清很快会变成白色的，那是因为它吸热被“煮熟”了，持续几分钟，自然退烧，再用清水洗净就好。我家宝贝发烧都是这样治的，安全快速！

小孩发烧、腹泻是必须引起家长高度重视的事！以我多年的育儿经验，告诉正在看的家长们，小孩发烧，不超过39度，没有必要带小孩去医院。但也不能忽视，我说的不要去医院，是通过一些物理疗法来解决。上面的方法可用，但比较常见的是用温水扎干的毛巾擦拭额头、腋下、关节后面、颈子、手臂、背部、脚部等等，视发烧的状态隔一段时间擦拭一次；其二是要多喝开水；其三是提前准备儿童降烧药，不到万不得已最好不要吃。其四是要密切关注小孩的状态，如有不适，则立即送往医院，半夜不方便送医院则吃退烧药。我家宝宝现在5岁，从出生到现在，就一次发烧到40度去了医院，其它不下十次，没有超过39度，我都在家精心呵护来解决的。家长是辛苦点，但小孩少吃药打针我认为付出是值得的。我现在对小孩的发烧、感冒、咳嗽都有心得体会了，一般我都根据经验自己开药。当然，最好去医生那检查，不过医生开药也多问问所开不同药的作用，根据自己经验决定。我目前认为，一般的医生开药就那几种，有时候小孩咳嗽，吃了药几天不见好转，而且变得严重，甚至喝的奶都咳的吐出来，做为家长心疼死了。而止咳糖浆听说小孩喝的不好，这种问题，要辩证对待。小孩是因什么情况感冒咳嗽，风热还是风寒，2天吃了药仍不见好转则要考虑换药，必要时喝点止咳糖浆，喝几天都影响不大。

风热感冒，我必备的药是“双黄莲口服液”，10元一盒。才加上消炎药即可。
风寒感冒，我一般采用艾叶泡脚、喝点姜水，咳嗽辅以消炎药+咳嗽颗粒等。
另外，如果吃了两天药都没见好转，必须考虑换药。小孩用药要注意，不要采用激素之类的，注意看说明。
咳嗽不严重，适量咳嗽可不用药，是药三分毒嘛，这个不好说，根据经验自己决定。

[补钙]

一：每天得喝牛奶，牛奶是钙吸收得钙最好的食品。
二：买点鲜大骨，洗净后，用瓦罐慢火熬，放点点白醋。将熬出的汤放在冰箱里，冬天可放是三天，夏天最多二天，每天用骨头汤熬稀饭给他吃，稀饭熬好后，在吃之前几分钟放点青菜叶子，或者红萝卜碎沫。
三：也不要太紧张，因为每个小孩的发育不一样，吸收功能也不一样，不要吃太多保健方面的，尽量进行食补。宝宝一岁了，可以吃点烂点的饭菜，不要吃太硬的食物，哪怕是长了牙齿，也尽量吃易消化的。

主要是宝宝牙出的迟，才找到这个的。经验是：牙出的慢，每个人不一样，可能不是缺钙的原因。

下面应该不是关于宝宝的了，不过掌握一些，也不是坏事。

我今日感冒,咽喉发痒,该怎么办

口服六神丸和咽炎片治疗比较好

前天开如喉咙痛，昨天感冒喉咙痒，想咳嗽但又无痰，偶尔流鼻水？现在还有点头痛，怎么办，急！

肺燥型咳嗽,如果不严重，建议食疗~

可以多喝蜂蜜、银耳羹、百合莲子粥，润肺

如果持续，有可能是急性咽喉炎、急性气管炎，建议吃药或就医让医生给你开药方，目前常用药有美可糖浆（主要用于过敏或感冒引起咳嗽）、咳快好（主要用于刺激引起咳嗽）、复方干草片（一般咳嗽）