体育文化概论

人体运动

            社体一班 徐杰

   体育文化的核心思想：人体运动，身体的运动是人类的根本存在方式，它是人类生存的必要条件，在日常生活中，运动无处不在，走路是运动，上楼是运动，吃饭唱歌也是运动，就连见面聊天也算是运动的一种。运动，是人们存在的证明

人体运动可以分为九类， 1日常生活体育，2工作劳动体育，3军事竞争体育，4健身运动体育，5休闲娱乐运动，6康复治疗体育，7竞技体育，8教育体育，9艺术体育。这九类体育运动就是现在为我们所接触认识的体育运动方式，我们大多数的人对体育的认识也就是在这九类当中。 然而，我们知道体育却不了解体育，我们需要运动却不热爱体育，我们想要健康却忽视体育。现在，我要跟大家说的就是：体育，人本体育关乎人的生活质量，关乎人的生命质量

三个八小时的生命质量计算： 一天24小时，对于每个人都是公平的，然而，同样的时间对于不同利用的人却有着不同的结果。

每天健康的三个八小时的，三分之一用来工作，学习；三分之一用来吃饭，睡觉；剩下的就应该是我们得到健康的放松娱乐，体育休闲的时间了。可是现实中我们是怎样的呢，下面是以大学生为例的三个把小时的计算：

 

第一点，      工作学习，大学的宽松学习按每天3节大课来算，4.5个小时学习，加上2小时的自习课，每天的学习时间才不多有7个小时，剩余一个小时。

第二点，      吃饭睡觉，睡觉的时间晚上11点钟睡觉，早上7点钟起床，这样，睡觉的时间已经用掉了8个小时，再加上吃饭用掉的时间，在这方面的时间至少要有10个小时，更别说好友赖床的了，这样已经多出了2个小时。

第三点，      休闲娱乐时间的计算得先从前两项推导，发现，已经被超支了一个小时了。可是就在这样的情况下，在剩余的7个小时里，我们很少可以见到有大学生会充分的利用这部分时间来休闲运动，取而代之的是，用这部分时间来打游戏，恋爱，睡觉。所以，真正用来运动的时间也只有不到3个小时了。

通过以上对大学生三个把小时的计算，我们可以看出，体育运动，是一个被大多数人们所忽视的问题，因此身体的亚健康也越来越严重了，同时运动的乐趣和意义也被越来越少的人所体会。

然而我们要做的就是让越来越多的人们参与到体育运动中去，让越来越多的人们认同和喜爱体育，让体育为越来越多的人们所了解，和支持。

从专业的角度来说，要做到这些我们需要做的努力还很多，我们需要足够的知识的储备， 体验性的知识以及学术性的知识。最终，我们要通过不懈的努力让人们认识到体育的重要性，让越来越多的人们了解到体育的文化，体育的科学，以及体育的意义。