【读书笔记】与众不同的心理学

心理学被用来解释、预测和控制人的行为，也可用之更加完整和精确地理解及决定人的行为和想法的真正原因。尽管心理学似乎得到了很多媒体的关注，但是他们转播的知识一种幻想，心理学这个知识体系的绝大部分仍不为人所知。媒体上那些“心理学家”根本得不到学术界的认可，他们只是牟取暴利的工具而已。

充满活力的心理学

---在科学阵营里还干的蛮好

“声名遐迩”的弗洛伊德：他根据个案和内省数据资料建立起他的精致理论，但是，这些理论的数据基础并不牢固。

现代心理学包含了多种多样的内容和层面，这种多样性显得整个心理学松散、不够统一。如果我们试图去寻找心理学的整合性，那一定不要在心理学家所研究的课题内容的关联性上去找，而该把重点放在心理学家发展形成新知识的方法上去找。

用科学的方法了解人类的行为，是心理学各分支之间仅含的连贯性。用科学的技术手段来研究人或非人的所有行为，以及把这些研究成果在付诸应用时，也通过科学的方法来达成。如果不是这样，心理学就是去了存在的意义。

不同于其他学科，心理学试图给公众两方面的保证：（1）心理学所得的有关行为的结论是从科学实证得来（2）心理学的实际应用都源于科学方法。心理学就是一门以数据为根基的行为科学。

公众更倾向于用哲学的思辨、神学的预言或是民间的常识来解释世界，在每个学科发展过程中，都会遇到这一抗拒阶段。

科学是什么：科学不是由研究课题的内容决定的，不是非得用实验仪器来标榜的。科学是一套理解宇宙的思考、观察方式及程序，它让我们进一步去了解宇宙的运作。与讨论科学的三个紧密联系的核心特征，三者紧密联系成一个整体结构。

（1）系统的实证主义：必要的、有结构的观察

（2）产生大家共有的公开知识：科学通过重验这一机制来保证其公开验证性，可以被最初发现者意外的其他研究者重验。

（3）对可解决问题之探讨：科学家只研究可用实证方法来解决非问题，但具体怎么决定哪些问题是可解决的，却争论不休。

世俗的信念有些不是靠事实证据来持续的，但也不完全是。如果常识不能通过检验，心理学就是勇敢的揭发者。心理学家将去挑战人们更多的固有观念。

可证伪性

----如何阻挡脑袋中的鬼精灵到处捣蛋

可证伪性的标准是：要说一个理论是有用的，那么根据它所做的预测必须是具体，也就是说，理论在告诉我们如果它是对的话，哪些事情应该发生，哪些事情不应该发生。如果一个理论的预测包括了所有可能观察到的数据，那么这个理论将永远不需要也不会修改，我们也就听之语现有的思维窠臼不会取得任何进步。

科学的理论是指一套具有内在联系的概念，这套概念可以解释为一组已有的数据，并且能对未来尚未进行的实验结果进行预测。这些理论的结构到目前为止是与众多的实证观察结果相吻合的。

一个理论如果被置于“不可被证伪”的保护下，它就不再是科学。

一个理论只有在不去预测任何事情都可能发生，而是具体地去预测，即事前告诉我们什么特别的行为会出现时，进步才会发生。如果预测是错的，那也是科学研究的进展，而非缺点。

并非所有的验证都是一样的，我们不应只注重验证的次数，还应注重验证本身的质量。科学是一个不断挑战先前存在观念的机制。科学发展的真正危险是人类纵向避免暴露自己的错误观点。

一个真正具有开放性思维的人，是那些愿意跟着证据走的人。

科学进步的简单模型：理论被提出，依据理论也推演出假设，应用一系列的实验手段验证假设，若被证实，理论得到一定程度的巩固，若被证伪，必须做出某种程度的修改，或者被更好的理论替代。

科学实践中，科学奖值看重未解决的问题，而忽视已被充分证实之观点。

新的理论必须能够解释旧理论所能解释和不能解释的所有事实。

操作主义及本质主义

----不过，博士，这到底是什么意思呢

本质主义认为能称之为好的科学理论必须根据现象背后的本质或内在属性对现象作出终极性的解释，还原世界的本来面目。科学奖不是本质主义者，“终极”问题是科学研究无法回答的。

本质主义者喜欢咬文嚼字。科学家的目的是解释现象，而不是分析语言。

操作主义是指科学理论的概念必须通过某种形式根植于，或可联系于，可以通过测量而观察得到之事件的那种观点。将理论概念与可观测时间相联系就是这一概念的操作定义，同时也使得这一概念公开化了。

操作性定义迫使我们去想清楚要如何用外界可观测的事件和任务来界定一个概念，排除了情感、直觉的因素。

正确定义问题的唯一途径就是先知道答案。

心理学遇到的问题是：每个人心里似乎都各自早有一套有关人格和行为的理论，人们在日常生活中，始终不断解释自己及他人的行为。心理学术语必须依靠其直接或间接的操作性定义。

知识之所以正确，不在于是否由个别人士对该知识所持有的感觉及相信程度，而应该建立在大家都可观测的行为上。重验性这个概念必须依赖操作主义这一原则，这样共享的知识才会出现，并被人用来解决问题。

现实中，人们总是期望心理学能够明确回答出其他学科所不能够回答的问题。而心理学至今没有解决任何本质性的终极问题。

操作主义使得心理学可证伪，可重验性。

见证和个案证据

----安慰剂效应和神奇兰迪

用个案研究结果或见证叙述作为评价心理学理论和治疗效果的一句，可以说是毫无价值的。个案研究和见证叙述都是所谓的孤立事件，缺乏必要的比较信息，来排除对同一事件或例证的其他可能的合理解释。

安慰剂效应：仅靠向病人暗示某一治疗正在进行之中，这就足以让许多病人感到病情好转。不管治疗是否真的有效，人们通常都倾向于报告它们有效。

科学会比所有个性的东西。

“鲜活性”问题：当问题出现或是需要决策时，人们会从记忆中提取与当前情境有关的信息。个人见证的鲜活性经常使得其他更可靠的信息变得黯然失色。单一个案有可能产生压倒性的影响。

我们必须克服这种不相信数字，而必须亲眼目睹才相信的习惯。绝大多数影响我们社会的复杂因素都是只有靠数字才能捕捉的。

任何荒谬的事情或无中生有的说法，都非常容易得可以收集到见证证据。而见证，为伪科学打开了方便之门。

科学是公开的，为了用“见证叙述”作为“证据”之外，伪科学的从业人员经常试图逃避“公开地被证实”这一科学的标准，并指责他人是有意要压制他们所获取的“知识”。

相关和因果

----烤面包机与避孕

有相关并不表示一定有因果关系，令我们无法做出因果推论的两大问题：

第三变量问题：两变量之间的相关或许不能告诉我们任何一方是另一方的因或果，很可能只是由于两个变量均与第三变量有相关导致的。

方向性问题：当变量A与变量B相关，在下结论A导致B之前，必须想到，这种因果关系可能是相反的。

选择偏差：某些人与某些环境存在一种关系，是由于具有某些特定生理、心理、行为特征的人会选择生活在具有某一特定的环境居住。因此，选择偏差造成环境特征与行为及生理特征之间的虚假关系。即使是再聪明的头脑，也会被诱人的相关系数和心中的预设偏见联合起来把我们蒙骗。

一切尽在掌握之中

----聪明汉斯的故事

科学思考最重要的几个特点其实非常容易掌握：比较、控制和操纵。

要分辨假设的正确与否，必须操纵那个认为有可能是原因的变量，并观察，当保持其他变量恒定时，是否会产生不同的结果。一个好的实验设计应该是：由科学家去操纵他感兴趣的变量，并控制其他可能造成影响的无关变量，这排除了可能代替自己的解释的其他所有解释。科学实验就是要打破自然界原有的各种相关性，而将单一的变量所可能造成的影响孤立出来。

当两个理论具有相同的解释能力时，较简单的那个理论是可取的。

直觉对于物理学和心理学都有不足之处。

“但，真实生活不是这样的啊”

----“人为性”的批评和心理学

人为性才使得科学方法拥有解释自然世界的巨大力量。通过设计必要的、特殊的情境来发觉对某一现象更加有力、精确的解释。

心理学所关心的预测层次都是理论到特定的研究情境，而且所得到的结果也不能直接应用，必须通过对理论的调整，再将理论和其他科学规律结合起来，才能应用到实际中。

简而言之，理论导向的心理学研究是为了要验证有关某一心理过程的理论，而不是把研究结果推广到现实之中的某一特殊情境中去。

在基础研究中，被试是不是随机取样及研究情境是不是具有代表性，并不是特别重要，因为这些研究关注的重点是验证一个理论其预测的普遍性。

不同的研究情境并没有带来不同的结论，相反，总是带来相同的结论。

别了，爱因斯坦综合症

----证据集中的重要性

一个关键性的实验，解决不了某一科学研究领域的所有问题。科学的进展不是由于一个丹意达、具有批判性的新见解一蹴而就。

讨论科学研究的两条原则：关联原则和证据集中原则。

关联原则：只有在解释新现象的同时又能很好的兼容原有的事实依据，这一理论才会被认为是一个进展。

“逐渐整合式”的进展模型：科学实验很少能够完全解决某个研究问题，亦即在支持一个理论的同时可以排除其他可能解释同一现象的理论。科学是一种积累，它遵从关联原则。

证据集中：大量的实验，尽管各自有不同的缺点，但是只要能得到相近的结果，那么实验证据就集中了。

别相信有一枪即中的“魔弹”

----多样原因的问题

原因多样化，交互作用：一个自变量的影响效果依赖于另一自变量的水平。

不要陷入类似于某一具体行为由某一特殊原因所造成的这样一个误区，大部分复杂的行为都是由多样因素来决定的，是变量合在一起的整体效应。

人类认知的死穴

----概率推理

心理学研究所得到的结论是概率式的结论：大多数情况下会发生的。

基于群体的特征所做的结果预测常常被称为总体统计数字或精确预测。全面地理解概率推理对理解心理学非常关键。

有关概率推理的心理学研究：充分利用概率信息。充分利用样本大小信息

赌徒的谬误：认为将过去发生和将要发生的两个相互独立的时间存在着某种联系。

当人们遇到具体的、鲜活性的证据时，就把概率信息置之脑后了，也没有考虑样本空间的大小。

偶然性在心理学的作用

偶然性事件是无法确定的，不要试图解释偶然性事，会造成虚幻联系和控制错觉。

认为罕见的事儿不会发生，认为奇配绝不是因为偶然，这都是错误观念。

为了减少错误，必须接受错误。承认我们的预测达不到100%，反而提高了整体预测的准确性。

精算式预测是依据由统计资料中分析出来的群体趋势，所做的预测。而对个别个体做出100%的临床式或个案式预测是不可能的。

有关行动者的知识不管多少，也无法让预测者，像明智地运用精确的基本概率知识那样成功提高其预测的正确性和改进其精密度。