太极：动静中蕴含的大力量

 

昨日开始跟从文升兰老师，习练太极拳，短短2个小时，我感觉对于身体本身的体悟，要比三个小时的高对抗篮球比赛还要累。

 

太极这个玄妙的东西，涵盖了众多天人合一的大彻道理，与其说是在锤炼身体，倒不如是在重新祈祷思想。

 

大道至简，万事皆为如来。太极的一招一式都是让自己重新找回自然的自己，动静中蕴含着巨大的力量。

 

这就像坐禅一样，虽然我们不必真的要禅定35天，只要我们每天禅定35分钟，想想我们自己的人生，这都是内心自我真正的交流。

 

对于太极还是一个太幼稚的学生，不敢妄加评断，找了找禅定的资料，其中有位叫陆摩法的女士曾问守基·阿芬第如何祈祷。守基·阿芬第列出了祈祷的五个步骤：

 

　　第一步，祈祷、静默。用被启示的祷文，因为它最具有力量。朗读祷文后沉思几分钟。（这个和文升兰老师让我们默念全身几大要穴是一个道理，当全身舒展开来，我们即可起式而发）

 

　　第二步，达成一个决定并把握住它。这个决定常常在沉思中产生，有时这看上去似乎是不可能实现的决定，但如果你感觉到这个决定是对你祈祷的回应，是解决你问题的办法，你应该立刻进入下一步。（事情发展自有进退，思前是求发展，思后是求稳定，二者想通即可进入下一个招式）

 

　　第三步，要有坚定的信心去实施这个决定。许多人在这一步常常会失败，一个萌芽的决定是很脆弱的，也很容易流入一个含混的、虚幻不实的愿望。所以，当你有坚定的信心时，马上就进入下一步。（静中酝酿下一步的行动，思定到位后即刻谋动）

 

　　第四步，在禅宗中用的最多的词是“悟”。我们到底悟什么呢？想不明白这个问题，“悟”就只是一种状态。季羡林先生一语道破：“悟得的东西低层次的是无我，高层次的是空。”（小我、大我皆为存在，最后我们即可顺应自然，符合人我本身的发展规律，那就是自然之态）

 

　　第五步，行动。像拥有所有的答案一样去行动，精神饱满地去行动。这时，当你行动时，你就会变成一块磁石，会吸引更多的力量，直到把你变成一个通畅无阻的管道。（任何事情走到近前都会发现一条路，从远处望看到只是虚幻）

 

禅定、太极在本质上还是有许多相通之处，都是在内心与自然最终形成一体。当我们沉浸在无我的境界，所有的一招一式都是自然感召下蓬勃而发。

 

　　当然，悟只是一个过程。没有最后成道我们不能只是去悟。许多美好的愿望没有变成现实，是因为我们没有去行动。