在学校培养高效能习惯的好方法

在学校培养高效能习惯的好方法

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过去我们会有这样的经历，看过一本好书，可是很快就忘记啦，也很少有人会按照书上的做，为什么？ 因为我们没有把意识到好的行为变成潜意识。人类一切行为最终只有转化成潜意识才能发挥它的能力。

什么是意识和潜意识？区别？

举例：小时候，在我们不会骑自行车以前，想学会，爸爸也告诉我们如何骑车。可是我们发现自己听明白如何骑车，骑上车后，依然不会，这个时候，我们说骑车这种能力，叫意识，及我们能意识到骑车的一些常识。 等我们熟悉几天，慢慢会骑车子，我们会发现骑自行车是那么容易，简单，这时候，我们说就拥有骑车的潜意识，也就是说我们通过反复练习，把意识转化成潜意识。而且我们会发现，一旦我们拥有这种潜意识，通常10年也不会忘记，所以语言是一种潜意识。

一个跳水运动员练习一个动作，通常需要20000次，而冠军，一个动作可能要练习80000次左右，当她从跳台上跳下来，你觉得是用意识吗？ 答案是：潜意识。

所以，当我们看到，意识到好的行为，想要让它发挥效能，就必须要把它转化成潜意识，也就是我们经常说的习惯。习惯的威力巨大。而大量重复多次的练习，是拥有潜意识唯一的途径。

我们如何在学校培养《高效能人的七个习惯》，有以下十种好方法：

建议可以先看看《高效能人士七个习惯》（绝对不是推销，因为该书已经全球销售2.5亿，而且很多朋友已经有）

1.杜绝第四象限的活动，关注第二象限 - 提高对时间管理矩阵图四个象限的认识。花一周时间教学生如何杜绝第四象限的活动（如看太多电视），把省出的时间用来从事第二象限的活动。再次同老师们一起研究时间管理矩阵图，让他们提醒学生注意第四象限的活动。给学生提供一份活动清单，让他们知道在第二象限的时间段里可以做什么。

2.作文主题 - “我对自己的决定和行为的后果负责。” 这个主题可用来作英文写作练习。

3.班级间辩论主题 - 以下话题可以作为班级间的辩论赛主题（或在全班小组讨论时用）。主动积极的人注定要倒霉。 在竞争的环境里，双赢思维行不通。 在紧急情况下，坚持“要事第一”只会带来灾难。 如果对方只想占你便宜，向情感账户存款则无异于浪费时间。 只有当人们花足够时间思考未来时，“以终为始” 才能发挥作用 。

4.准备在校内张贴海报-主题如下： “我们首先寻求理解对方，然后再让对方理解我们。” “主动积极的意思就是我对自己的行为和结果负责。” “双赢思维是团队合作的基石。” “一旦你掌握了‘要事第一’，紧急情况会自行化解。” “赢输思维会导致双输局面。” “关注影响圈使我学会自行判断生活中最重要的是什么。” “在关注圈内行动只会让我一事无成。”

5.考试前期张贴海报-上面可写“为拿一个‘A’而努力的行为属于影响圈；一味祈求拿‘A’，却不付出努力的行为则属于关注圈。

6.把核心价值用于实践-按照价值观（结合学校的使命宣言），规范老师、学生、员工的行为。具体说明每一个价值如何帮助学校完成使命。

7.各科系的使命宣言-让各科系以学校使命为蓝本，起草一份使命宣言，然后与学生在集会时一同分享。

8.老师的个人使命宣言-建议老师利用富兰克林柯维网站www.franklincovey.com 的使命编写器起草一份个人使命宣言。请先进入该网站，找到“effectiveness zone”, 然后查找“使命编写器”。

9.使个人的价值符合学校核心价值-请每一位老师确定三个符合学校价值的个人价值。让他们结合具体的行为来界定每一个价值，确保自己言行一致，以身作则。

10.通过体育活动强化双赢理念。组织班级间的足球赛。 通过团队成员的合作表现而不是进球比分来决定谁是赢家。特约裁判必须拿出合作表现得分以及合作表现减分的凭据。 表现高度团结的一队会比合作欠佳的另一队多好几分。 语言是形成我们潜意识最好的方法，我们尝试说出来，会发现慢慢我们所说的，就会成为我们的行为准则。我们试试告诉别人：听演讲最好坐第一排，我们说多了，下一次听课，请问：我们自己会如何？