如何打好网球

首先网球是不能速成的,如果你很喜欢网球的话我有一个很小的建议,那就是打网球的时候手腕是不能有太大的动态幅度的,在就是你需要在网球场里面先适应一下场地,因为网球并不大,但是你的拍子很大,网面也大,所以有些球你并不需要跑太远,这样可以节省体力!最好去报一个网球班,初学不要找私人教练,太贵而且作用跟学习班差不多!
打球的时候要集中自己的注意力，眼睛盯住来球，尽早后摆拉拍学会总结自己失误的原因，练习完了后多看些网球教程（推荐央视网球教程，职业网球教程），对照自己，争取纠正自己的错误动作，最好刚开始的时候有个教练帮你指点会事半功倍的。注意领会一下球拍击球前后时的瞬间感受。这个击球点有时候和个人打球的习惯有关系。如果你有习惯性的大幅度引拍，那么往往会错过最佳击球时机，导致击球点滞后，攻击性大幅减少。如果你击球的时候手臂很贴近身体，缩短引拍的幅度，用短小的挥拍动作，那么击球点相对就会靠前。所以首先注意你自己的个人击球习惯。切忌，正手发力击球或打上升点时，短挥拍和准确的击球节奏尤其重要。
底线正手击球，从高度上考虑， 击球位置低较为有利；从前后上考虑，击球位置靠前较为有利。练习时最好养成击球位置上下前后相对固定的击球方式，以步伐来满足击球位置，不要因懒得跑动而让击球位置随不同的来球变化。 再有，击球点与握拍方法有着密切的关系，一般来说，用西方式握拍法握拍时，击球点在身体稍靠前的位置上；用大陆式握拍法握拍时，身体应向后收，在稍后的位置上击球。此外，以握拍方法来说，西方式握拍法的击球点低且靠前；大陆式握拍法的击球点高而靠后；东方式握拍法正好在肚脐的高度击球，击球点大约在西方式握拍法与大陆式握拍法之间的位置上。
了解自己的击球点是很重要的可以用自己的球拍同别人的球拍合在一起互相推，或者用球拍推压球网，以找出最能发力，或者说是最容易用上力的位置，这就是自己合适的击球点。按照自己击球的姿势，把肚脐的位置作为基准点，牢记住击球点所在的位置。