培养自信心
来源:互联网 发布:知乎 类似风御九秋的书 编辑:程序博客网 时间:2024/04/28 11:42
1、首先要仔细探明孩子没有自信的真正原因,然后再对症下药。例如,有的孩子缺乏自信是因为天资欠缺,这时,应慎重挑选儿童参与的活动类型。要善于发现孩子身上存在的某些长处,哪怕是很不起眼的长处,并寻找与儿童的这些长处和潜在能力相联系的活动任务,让儿童在完成这些任务的活动中体验到快乐和成功,并及时予以鼓励和表扬。这样,孩子品尝到了成功的喜悦,进而就有信心去完成过去不能完成的任务。如果儿
有位教育家说过:“赏识带来愉快导致兴趣,兴趣带来干劲,干劲带来成就,成就带来自信,自信带来更大的成就。” 只要我们仔细观察,每个孩子都有他的长处,家长要学会赏识,用赞赏、相信的眼光看待每一个孩子,给他们信心和力量,使他们能进行大胆的想象、创作活动。
幼儿离不开成人对他们的赞赏,因为幼儿最能敏锐地感觉到成人对他们的态度,成人的态度是幼儿对自身言行做出价值判断的依据。赞赏则是激发幼儿内心张力的不可缺少的外部驱动力。
不少家长总认为孩子年纪小,这也不行,那也不行,不相信孩子。家长的这种认识会直接影响自己的教养态度和教养方式,关系到孩子的发展。所以,作为家长,要相信自己的孩子,这一点至关重要。首先要相信,孩子虽小却具有巨大的学习与发展的潜力,这是现代科学研究所证明了的。持这种认识的家长一般都能比较放手地培养孩子,并经常会对孩子说:“孩子,你行!”幼儿是以别人对自己的看法来认识自己的,只要家长认为他行,孩子就自然会产生自信,能主动去动手动脑,勇于探索、尝试,从而获得较快发展;另外,家长还要相信,每个孩子都有一颗向上的心,这一认识也很重要,它能使家长在教育孩子时持积极的心态,去支持、鼓励孩子,从而使孩子在其发展过程中始终保持一种乐观向上的情绪,并充满自信。许多教子有方的家长,都总结过这一条宝贵的经验。
3、用鼓励的方法培养孩子的自信心
心理学理论中,最上乘的说服方式应是“感化──讯息──感化”。在说服的过程中不要将讯息直接传达给对方,而是应在讯息后施以“感化”的工作,才能收到实质的效果。教育小孩时应用此一原理,当小孩做错时,应先设想指正孩子的方式;如果三句不离批评劈头就骂,或直接指出失败的原因,小孩会在反感的情绪下抗议指正的内容,甚至消极以对,如此无法有效地协助孩子面对问题。
孩子在参与活动过程中,只要相对前一段时间有进步,无论老师还是家长都要立即给予肯定,让孩子从中感受到自己的能力,体验成功的快乐,从而帮助孩子树立自信心。
其实每个孩子的资质都不一样,永远不要拿他跟别人比,而是要跟他自己原来比。当父母能够自如地运用积极思维,不断发现孩子的优点,不断关注孩子的积极面,就能有效地放大孩子的成长和进步,这样的孩子会越来越自信。
如果孩子做事之前,家长说:“我相信你一定能做到。”孩子成功以后,家长说:“你果然自己把衣服叠整齐了,真了不起!”孩子下次会更愿意去做事。只要孩子去做,就给于肯定与鼓励。父母要善于发现孩子的点滴进步和成功,给予孩子更多的尊重、信任、肯定、鼓励和适当赞赏,使他们不断积累积极的情感体验。
一位名人曾说:“如果孩子生活在鼓励中,他便学会自信。”这说明成人积极的教养态度对孩子影响很大。我国著名教育家陈鹤琴先生在讲到孩子心理特点时指出:“小孩子喜欢成功的”、“小孩子喜欢称赞的”,如三岁的孩子喜欢拿着他的“作品”给爸爸妈妈看,是希望得到夸赞,到了四五岁这种喜欢称赞的心理会更加浓厚。做父母的应利用幼儿这一心理特点,无论孩子做什么事,只要他去干就要给于肯定与鼓励。还要善于发现孩子的点滴进步和成功,给予适当赞赏,使他们积累积极的情感体验。再有,鼓励也包括接纳孩子的失败与不足,因为孩子正是在历经错误与失败的过程中进行学习的。所以,只要孩子付出了努力,家长就要给予肯定和支持,要以宽容的态度对待孩子的过失。千万不要总盯着孩子做得不好或不足的地方,去挑毛病。家长若对孩子否定多、指责多,就会使孩子产生自卑心理。
当孩子缺乏信心或失去信心时,父母可以适时对他说“嗯!做得不错。”或“想必你已用心去做了!”等表示支持的慰语,就是所谓前段的“感化”,最后再鼓励他:“如果能再稍微注意一点,相信下次可以做得更好。”这种积极有建设性的检讨态度,才能使孩子不断进步,更加有自信心去与父母沟通问题,重要的是目标具体明确。孩子缺乏自信心的26种表现
自信心对于孩子智力发展影响很大,父母在教育小孩时就应留心一些必须注意的事项。例如:孩子必须具备适应各种状况能力,即使遇到复杂恼人的问题也要保持冷静,找到解决问题的正确方法,如此孩子的智力与自信心才能完全的成长。
父母在教育孩子的过程中,引导孩子面对问题,正向思考、讯息处理、拟定解决策略与方案,有效地解决问题。
大部分父母并不注意也不重视“自信心”这个问题,只是在意孩子的在校成绩及课业表现的情形。因此,当孩子课业表现或学业成就不理想时,经常给予严厉的指责或惩罚,使孩子产生莫明罪恶感,进而摧毁他的自信心,造成孩子的成绩日愈低落,对学习缺乏兴趣。
培养孩子自我语言暗示的效果,让孩子主动的自我思考,“我要自己想”、“我要自己做”,孩子经过自我语言暗示后,必然会运用自己的能力实行自定的目标。
很多父母亲都有一种错误的观念,认为孩子必须拥有专长才能对自己建立起信心,其实有无专长并非重要。有些孩子对自己毫无信心,主要是父母低估了他们的能力,或将他们的长处视为短处,让孩子在心理上矮化了自己,若父母能找出自己孩子丧失自信心的症结,便能对症下药加以诱导了。
然而信心绝不是垂手可得的。但是,只要尝过成功的滋味,伴随而来就是无比的喜悦以及对自己的坚定信心。所以先让孩子尝尝成功的喜悦,就是使孩子建立信心最简易的方法。当然,不断地鼓励孩子去尝试、去表现,并向自我挑战、增强自我意念是增进自信心的不二法门。
孩子虽小却具有巨大的学习和发展潜力,父母应相信每个孩子都有上进心,因此在日常生活中有意识的让幼儿承担一些责任,如自己吃饭,自己整理房间等。让孩子做力所能及的事情,这不仅锻炼动手能力,还能获得自信。家长应更多地提供让幼儿活动和表现能力的机会。
孩子一般长到两岁以后,动作、言语都有了一定程度的发展,自我意识开始萌芽,这时,他们往往会表现出强烈的独立意识和自主的愿望,什么都要自己来。人们说,“初生牛犊不怕虎”,婴幼儿也是不知天高地厚,常常不自量力的。但这种“我自己来”的愿望却体现出孩子旺盛的生命力,表现出一种原始的、寻求自我肯定的需要。我们常见婴幼儿每当要去做事遇到家长阻拦时,他们会执拗地嚷嚷:“我长大了,我长大了!”遇到这种情况,家长不要去压抑孩子,更不能说:“你不行!”而应利用婴幼儿的这种自我认识和愿望,善于引导,给予援助,满足他们“我自己来”的需求。
另外,孩子是在活动中获得发展的,家长要为幼儿提供活动和表现能力的机会与条件,放手让孩子进行各种活动。在活动中不仅能促使孩子的身体和各种能力的发展,而且能使之产生对环境的控制感并获得成功的欢乐,从而增强自信。如果家长总是把孩子限制在狭窄的空间,或事事越俎代庖,什么都不让孩子去做,无异便是剥夺了孩子通过活动树立自信心的机会,并容易导致能力低下、依赖、胆怯和自卑。
10、用宽容和耐心引导孩子,允许孩子犯错误
儿童的阅历和能力是有限的,在许多事情上很容易面临困难与挫折。因此,成人要以一颗宽容的心去对待孩子,不要事事求全、求对。如,孩子拿玻璃杯去倒水喝,手一滑,杯子摔到地上,碎了。心急的妈妈可能会又气又急,开始训斥孩子:“你怎么那么不听话?干嘛去拿玻璃杯啊?你看看,杯子摔碎了吧!”孩子摔碎了杯子本来就惊慌失措,听到妈妈的斥责心里会更难过,他也许会觉得:“我不乖,我不好,我笨,一个杯子都拿不住。”如果不断重复这样的消极情绪体验,孩子的自信心如何建立?
如果妈妈拥有教育的智慧,她会接纳孩子的过失,先查看孩子有没有受伤,再询问事情的过程,然后和孩子一起收拾碎玻璃。利用收拾的过程,对孩子进行安全常识的教育,比如,碎玻璃非常锋利,容易割破手,不要用手去触碰,收拾的时候一定要穿上鞋子,防止碎玻璃对自己的伤害等等。收拾完之后,妈妈会肯定孩子自己做事的努力,再教给孩子安全使用玻璃杯的方法,鼓励孩子继续尝试,在妈妈的陪伴下,学会自己拿玻璃杯倒水。
这时候的孩子,虽然经历了困难,遭遇了挫折,但这些困难和挫折都已转化为宝贵的经验。而孩子在妈妈悉心引导下,完成了目标的积极情感体验,则会帮助他发展继续尝试的欲望。通过这样一次次的努力和体验,孩子的自信心就会不断获得发展。青少年儿童不自信的原因
所以,父母一定要珍视儿童的努力,从内心深处去鼓励他们,尤其是当孩子遇到困难与挫折时,更要给以鼓励和引导。要让他们明白:做任何事都不是一帆风顺的,只要去努力,就一定能战胜困难;只有不断战胜困难的人,才能进步。千万不要一味地批评、否定、训斥孩子,这样会使孩子怀疑自己的能力,产生“自我无能感”,缺乏自信心。
父母如果事事包办代替,或把孩子看的过于娇弱,尽自己所能为他们做各种事情,解决各种问题,对孩子自信心的培养是极其不利的。
儿童时期是各种能力快速发展的时期,家长应抓住这个时机,耐心细致地培养和训练他们的能力,并放手让他们独立完成一些力所能及的任务。过度的照顾、保护或经常否定儿童的想法,不仅会使儿童无从感受到自己的能力,失去成功的体验,而且会因缺乏必要的生活自理能力、操作能力、交往能力等,一遇到困难,就不知所措,畏缩不前,从而形成懒惰、自卑、退缩的不良个性。培养自信心的49种方法(二)
孩子是在活动中获得发展的,家长要为孩子提供各种机会与条件,放手让孩子进行操作。让他们学会自己的事情自己做:早上起床,让他自己穿衣服、自己洗漱;上学的时候让他自己背书包。不要总是心疼孩子,什么都不让孩子做。在家让孩子帮忙做一些力所能及的家务事,如端饭、擦桌子;出去玩,尽量让孩子自己活动,不要过于干涉他和小朋友的交往等等。
孩子在自主的活动中不仅能促进身体和各种能力的发展,而且能产生对环境的控制感并获得成功的欢乐,从而增强自信。
做决定是一种权力,也是一种责任。别看孩子年龄小,他和我们成人一样,也是一个独立的人,也有做决定的权利。
“生命的价值在于选择。”但做父母的常常忘记这一点,他们不让孩子去做选择,总是忍不住要替孩子选择。于是,孩子只能按照父母的决定去做。但是这种方式对孩子有长远的影响。一方面,孩子获得的资源越来越多,但另一方面,孩子的生命激情却会越来越低。他们感受到这一点,于是想对父母说“不”。
有研究表明,总是由父母做决定的孩子,长大后常常缺乏判断力和选择的能力,而且缺乏责任感,甚至不知道如何对自己负责。因此建议父母多给孩子一点做决定的机会,让孩子学会如何做决定。
一个经常为自己的人生做决定的孩子,他是富有生命力的。尽管因为缺乏经验,他会遇到一点挫折,但那些挫折会成为难得的体验,最终和成就感一起,让他感觉到自己的生命是丰富多彩的,是有价值的。
现代情绪理论认为:在一般情况下,一个人的自信心与他的成功率成正比,成功越多,期望值越高,自信心越强,反之失败越多,期望值越低,自信心越弱,对好胜心强意志力差易受外界影响的孩子来说,尤其如此。当前,许多家长不惜一切代价想让孩子成名,未按孩子意愿而提出过高要求,如让孩子学钢琴、拉二胡、学珠心算等,孩子学不成,大人也搞得头晕脑胀,打击幼儿自信心。从现代教育改革的四个热点问题来看,作为家长,我们应该正确能力与学习的关系,正确学习过程与学习结果的关系,正确近期目标与长期目标的关系,正确老师为主导幼儿为主体的关系,教育方法要寻找孩子最近发展区的需要,要求应循序渐进,符合幼儿年龄与身心发展的特点。如:发现期望值不再适应孩子应及时调整,施加的压力超过孩子所能接受的限度,给孩子会带来不必要的压力。当然,如果家长的期望值低于孩子的能力,则会使孩子无法充分发挥潜能。在这里我要提的是就个人认为学前期不一定要强迫幼儿识字、写字等。
自信的强弱与环境和教育有密切的关系,特别是教育的作用尤为重要。俗话说“从小看苗”,一个人幼儿时的表现对将来有着深远的影响。自信心的教育是一项复杂而长期的工作,要真正实现这种教育的价值,就必须从幼儿生活的具体问题出发,让幼儿在具体的生活中体验自己的感受和变化。为使我们培养的人才能适应时代发展的要求,教师和家长应充分认识自信心对幼儿的成长的重要性。让我们一起来培养幼儿的自信心,让幼儿人人拥有自信。
幼儿时期,家长对孩子的期望、要求就是孩子行为的标准。如果标准定得合适,有助于帮助幼儿形成恰当的“理想自我”,幼儿就能体验到成功的经验,对自己的能力就会充满信心;如果标准定得过高,孩子达不到,屡遭失败,就会产生持续失败的挫折感,孩子会降低对自己能力的评价,积累“我不行”的消极情感体验,就容易使孩子丧失自信心。另外,有些父母教育孩子时总想一步到位,急于求成,也是不实际的,忽视了孩子的发展是一个渐进的、曲折的过程。
孩子做事总是从不会到会,从做不好到做得好的,这是发展规律,要求过高、过急都不利于孩子的发展。
因此,父母要帮助孩子制定具体的、可实现的目标。如,孩子一直要家人喂饭,就定下“坐在餐桌前自己吃饭”的目标;孩子不会做事情,就定下“学会自己收玩具”的目标;孩子不爱阅读,就定下“培养阅读兴趣”的目标,每天在妈妈的陪伴下看书15至20分钟等等。
孩子自理能力的培养往往也是建立自信心的一个通道,也是家长在日常生活中最容易实施的。当孩子对自己的生活过程掌握自如,不需要事事求助的时候,自信心也会得到提升。
家长普遍对孩子有较高的期望与要求,这是可以理解的,但不能期望过高。父母对孩子发展所确立的标准要适应,应考虑自己孩子本身的特点和能力,不能主观地总用过高标准去要求孩子。标准过高孩子达不到,屡遭失败,产生持续失败的挫折感,积累“我不行”的消极情感体验,就容易使孩子丧失自信心。另外,有些做父母的教育孩子时总想一步到位,急于求成,也是不实际的,忽视了孩子的发展是一个渐进的或曲折的过程。须知,孩子做事总从不会到会,从做不好到做得好的,这是发展规律,要求过高、过急都不利于孩子的发展。再有,有些盼子成才的家长常常盼望自己的孩子处处强过别人,惯于横向攀比。例如,有的家长到幼儿园看孩子的活动,每当发现自己的孩子有不如别人之处,便对孩子说;“瞧,某某比你唱得好!”“某某画得比你强多了!”……以别人的优势比自己孩子的不足。家长的本意可能是想刺激自己的孩子赶上别人,但这种横向攀比,比掉的恰恰是孩子的自尊心与自信心。因为,孩子们的发展速度与方向都存在着明显的个体差异,年龄越小,个体差异越大,孩子在发展上各有长短,要求自己的孩子处处强过别人,是非常不实际的,家长们千万别作这样的攀比。
由于幼儿心理和生理上的特点,说话和做事往往会不相符合,出现这种情况时,教师要坚持和注重正面教育。如:有的小朋友剪到别人的东西,因为自己喜欢,就说是自己的。对待这样的孩子,最好用拾金不昧的例子来教育引导,这样效果会更好。
孩子在家庭中生活和成长,父母自身的状况对子女的发展具有潜移默化的影响。开朗的父母会养育出开朗的孩子,内向的父母可能会有害羞的孩子,自私吝啬的父母难以培养出宽容仁爱的孩子。要把孩子教育好,首先父母自身必须成为一个好的榜样。
想培养孩子的自信心,父母自己首先要成为快乐自信的人。自信的父母有足够的安全感,能够允许孩子犯错误;自信的父母信任孩子,能放心地让孩子经受挫折;自信的父母相信自己,懂得放手让孩子自己做决定;自信的父母乐观快乐,会常常看到孩子的成长和进步。成为快乐自信的父母,才是培养孩子自信心的关键所在!
成功经验的获得,是自信心建立的重要因素。当孩子做成一件事,同时又受到表扬时,就会相信自己的能力,逐渐增强自己的自信心。因此,要多让孩子亲自体验成功的喜悦。当孩子要求“自己来”时,家长要予以肯定和支持,并创造条件让他发挥自己的才能。对孩子每次小小的成功,都应给予适当的鼓励和表扬。每次小小的成功,都会激励孩子的成功意识,坚信自己有能力克服困难,取得成功。
可以制订一些孩子易完成的事情,让孩子从成功的喜悦中获得自信心。培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验,而过多的失败体验,往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。因此,老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异,提出适合其水平的任务和要求,确立一个适当的目标,使其经过努力能完成。同样,他们也需要通过顺利地学会一件事来获得自信。一个在游戏中总做不好的孩子,很难把自己看成是成功的人,他会减少自信心,并由此不愿再去努力,越是不努力,就越是做不好,就会越是不自信,形成恶性循环。成人应通过帮助他们,完成他们想要做的事来消除这种恶性循环。另外,对于缺乏自信心的孩子,要格外关心。如对胆小怯懦的孩子,要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作,在完成任务的过程中培养大胆自信。
20、帮助孩子客观地把自己同伙伴相比较。通过比较,可使孩子对自己的长处、弱点有所了解。父母正确的做法是:在帮助孩子认识到自身不足的同时,切不可忘记赞美孩子的优点。如:“佳佳的歌唱的不错,而且你也是个爱劳动、有礼貌的好孩子,你很可爱。”这对于培养孩子的自信心同样很重要。
家长要启发孩子常说自信的话,激发他的自信心。如果对孩子说“你来帮妈妈摘菜好吗?”不如改为“你会帮妈妈摘菜吗?”把协商的语言改为激励的语言。让孩子常说“我会”、“我能行”.使孩子充分相信自己的能力,从而树立自信心。
也许你会觉得这样做起来很麻烦,如果是这样,说明你在对孩子的家庭教育中,是不负责任的,如果你不想承担起教育子女的责任来,只是一味地想找个机构、学校来帮助你实现梦想的话,那我可以告诉你:这是不可能的,种瓜得瓜,种豆得豆,天鹅之路倡导的是家长和孩子同步走,相互提升,两条腿走路,双管齐下,方是最好的教育,方可达到最佳效果,最何况,一份教育投资,家长和孩子、包括全家人都受益,都能变得更自信、更快乐,何乐而不为?你一定希望未来你对自己的人生无愧,希望拥有成就感、满足感,唯有不断学习、自我成长,方能找到内心的平衡!祝你快乐!
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