气质

今天心理学老师讲的内容是气质

他先从中的五行学说开始讲起中国古代对人的不同的类型的分发，火的热烈，水的随机应变，土的沉默……为了让自己的孩子成长的更好，父母会在给自己孩子起名字的时候加上一些字来调整一下由先天决定的气质。

之后他又讲到希波克拉特认为人的身上有四种体液:血液，粘液，黄胆汁，黑胆汁，他根据哪一种体液在人体中占优势，把气质分为四种：多血质，粘液质，胆汁质和抑郁质。

在希波克拉特之后，巴甫洛夫提出高级神经活动类型学说。他发现，大脑皮层的高级神经活动有两个基本过程：兴奋和抑制，其强度，均衡性和灵活性三种基本特性。他认为，有机体的不同行为表现，是其神经过程基本特征的差异性造成的。

神经活动类型 强度 平衡性 灵活性气质类型  不可遏制性 强 不平衡  胆汁质 活泼性强  平衡 灵活 多血质 安静性强 平衡 不灵活粘液质  弱性 弱   抑郁质

由于气质类型主要决定于人的生理特性，特别是高级神经活动的类型特征，而人的高级神经活动类型本身是无所谓好与坏的，因此气质类型本身也没有好坏之分。每一种类型都有积极和消极的一面。

气质的心理特征

气质的心里特征就是区分气质类型的心理指标。通常，心理学用以区分气质类型的心理指标有六项：感受行，耐受性，反应的敏捷性，可塑性，情绪的兴奋性，外向性和内向性。

我自己对四种气质类型的记忆

胆汁质：一开始交的朋友会比较困难，因为对别人的感受比较差，说话比较直，不会太在乎别人的感受。但时间久了会交到几个靠的住的朋友。比较爱钻研问题，认准一个东西，不容易改变，灵活性差，目的比较单一，上课的时候聊天就是聊天，听课就是听课，不容易改变。学东西的时候，比较扎实，会一步一步去了解自己想学的，不会跳着学。会挑选自己喜欢的信息了解，不会有太宽的知识面。遇见问题不会想太多，容易考虑不周。（建议：以后做事的时候不要做的太完美）

多血质：活泼，交际面比较广，在起初的时候会给人感觉很好，但是人的精力是有限的，肯定会放弃很多，最终导致被人对他的印象不好，但是他不在乎，因为他放弃这些，会去交到其他的朋友。遇到问题的时候，主意会比较多，比较周全，但是在较短的时间里容易错失机会。学习东西比较会从自己感兴趣的地方开始。（建议：）

粘液质：上课时是可以由聊天到听课，可以转变，对人的感情比较淡，比较无所谓，可以去干一个枯燥的事，没有太多的情绪，反应比较慢，可以接受意料之外的事。学习东西不会超前，一直从自己看懂的地方开始看（建议：对自己的反映迟钝，无所谓好坏，可以发展为做枯燥乏味的事，但是要避免自己懒惰）

抑郁质：可以对事情的特点进行放大，很敏感（建议：培养自己敏感的特质，但是不要小心眼。）