走出职业强迫 让我们“工作并快乐着”
来源:互联网 发布:化妆 知乎 编辑:程序博客网 时间:2024/05/04 23:44
对于玩世不恭症,胡光伟认为,不少人是因为成就感低落而导致的,对于此症应调整工作信念,主动与他人交流,为人积极一点。而产生成就感低落的原因主要是,部分职场人士对自己要求过高,喜欢跟别人比。其实,每个人都有自己的个性和能力限制,有时定的目标过高,非能力所及,工作非但不能带来愉快,反而会经常体验挫折,从而成就感低落。有此病症者,应该正视自己的能力,调整工作节奏。
除了个人,组织的调节也很重要。胡光伟说,工作倦怠有时不完全是个人的原因,工作气氛、决策参与和同事
胡光伟说,俗话说,“知足者常乐”“心静自然凉”。身为工作倦怠的受害者,要减少压力,首先要找出焦虑来源,并采取必要步骤,以重新掌握你的人生。
时时提醒自己,不是被雇来复制别人的行为,而是来解决问题的。找出问题突破点,看看自己是不是能想出不同的解决办法。也许这份工作的弹性比你想象的要高;或许你可以把工作变得更符合你自己的要求。
胡光伟后强调,要避免工作倦怠现象,最重要的是树立“工作着并
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