当你怕鬼时到底在怕什么?
来源:互联网 发布:光头捏脸数据 编辑:程序博客网 时间:2024/04/28 02:13
克服对灵异恐惧最好的办法,不是逃跑,而是不停地思考,不停地问自己问题。
第一个问题,就是问自己:你到底怕的是它的什么?
你问的问题越多,就会发现你和现实的连接越紧密,你的恐惧就越少。恐惧来源于未知,而很多时候未知只是因为我们太过惊慌而忘记思考。思考并不意味着要找到正确的答案,只是让你进入理性思考的节奏。当理性发挥作用以后,很多可怕意象就会被大量的现实细节消解,变得不足为惧。
罗胖曰:1,和安全感相关的“不确定性”导致恐惧。2,和控制感相关的”不确定性“导致焦虑。3,凡有恐惧的地方就会有堕落的迷信或者升腾的信仰。4,凡有焦虑的地方就会有琐屑的忙乱或者奋起的初心。5,赶不走,就让它盛开。
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