有点感冒了
来源:互联网 发布:昌硕 软件测试工程师 编辑:程序博客网 时间:2024/04/28 07:21
昨天去锻炼了半个小时,没想到量还比较大。出了一身汗就出来了,在外面等,没及时换衣服。
下午开始腿、手臂都开始发酸。
晚上理发时,理发店竟然开着空调,回来有段时间穿少了。
今天上午11点开始,人特别困、头痛,吃了饭回宿舍睡觉,跟值班的打了个电话,下午躺了一下午。
下班前起来买了菜回家,回到家,老爸正在地上睡着,带孩子确实非常辛苦。以后还是从单位食堂带菜回去,减轻点负担。
教练说缺乏锻炼,让我报年卡。
锻炼确实需要,感觉瑜伽还是比较伤膝盖,挺纠结的,也挺想锻炼锻炼。
总之锻炼确实要加强、少看手机,秋天是个容易感冒的季节,还是尽量早点睡吧。
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